Więc przeszedłeś fizjoterapię i poszedłeś do domu. Rozciągnąłeś się i pracowałeś nad ćwiczeniami wzmacniającymi w ramach domowego programu ćwiczeń. Możesz czuć się trochę lepiej ze swoim stanem i jesteś podekscytowany powrotem do fizjoterapii, aby pokazać terapeucie korzyści, które osiągnąłeś.
Hero Images / Getty ImagesAle co robi twój fizjoterapeuta (PT), kiedy odchodzi ostatni pacjent? Co się dzieje, gdy wszystkie notatki są gotowe, a metody terapeutyczne są umieszczane z powrotem na swoim miejscu? Jak bawią się PT?
Twój fizjoterapeuta jest zwykle osobą bardzo profesjonalną, ale kiedy wszyscy pacjenci wracają do domu, jest to czas na zabawę i gry. Oto niektóre z głupich rzeczy, które mają miejsce w klinice PT, kiedy wszyscy pacjenci poszli do domu. Nie każdy PT to robi, a niektórzy mogą nigdy nie uczestniczyć w grach w klinice. Ale inni mogą mieć trochę lekkości w swoim dniu i uczestniczyć w tych grach fizjoterapeutycznych.
Wyścigi stołków
Być może widziałeś toczne stołki, na których siada twój fizjoterapeuta podczas sesji fizjoterapeutycznych. Doskonale nadają się do pracy z pacjentami i szybkiego poruszania się po gabinecie. Robią też świetne pojazdy do wyścigów. Twój fizjoterapeuta może często wyzwać innego PT na wyścig stolca pod koniec dnia pracy.
Wyścigi na stołkach mogą być zabawne, a wyścig zwykle przypomina trochę ćwiczenia. Różne techniki wyścigów stolca działają na różne grupy mięśni. Jeśli Twój fizjoterapeuta popycha się do tyłu na kale, wtedy głównie używane są mięśnie czworogłowe. Ruch stołka do przodu można wykonać, wbijając pięty w podłogę i podciągając się po podłodze na stołku. W tym przypadku używane są ścięgna podkolanowe. Należy pamiętać, że podłoga wyłożona wykładziną jest znacznie trudniejsza do poruszenia stołka w porównaniu z podłogą wyłożoną kafelkami.
Gry ze stymulacją elektryczną
Fizjoterapeuta często stosuje stymulację elektryczną, aby pomóc osiągnąć różne cele w poradni fizjoterapeutycznej. Jonoforeza służy do wprowadzania leku do uszkodzonych tkanek za pomocą stymulacji elektrycznej. Jeśli masz przewlekły ból, TENS może być opcją.
Niektóre rodzaje stymulacji elektrycznej służą do wspomagania kurczenia się mięśni. Te typy, takie jak stymulacja rosyjska i elektryczna stymulacja nerwowo-mięśniowa (NMES), mogą być również używane przez twojego fizjoterapeutę w odrobinie współzawodnictwa.
Oto jak działa gra: dwóch fizjoterapeutów podłącza elektrody do jednego ze swoich mięśni, a następnie podłącza elektrody do jednostki NMES. Jednostka stymulująca służy do sztucznego skurczu mięśni, a wraz ze wzrostem intensywności stymulacji zwiększa się skurcz mięśni. Silny skurcz mięśni spowodowany przez NMES może być dość nieprzyjemny.
Każdy fizjoterapeuta kontroluje poziom intensywności elektrod NMES drugiej osoby. Gra rozpoczyna się od powolnego zwiększania intensywności stymulacji mięśnia rywala. Każdy terapeuta nacina jednostkę NMES do jednego poziomu na raz, aż jeden z graczy nie może tolerować dyskomfortu związanego z silnym skurczem mięśni, który występuje w przypadku NMES. Pierwszy terapeuta, który „wystuka”, jest przegranym.
Oczywiście w tę grę powinni grać tylko wyszkoleni profesjonaliści i nie należy podejmować prób w domu.
Gry z parafiną
Wosk parafinowy to metoda terapeutyczna stosowana w fizjoterapii, która pomaga ogrzać i nawilżyć części ciała. Jest często stosowany w leczeniu urazów dłoni i schorzeń, takich jak zespół cieśni nadgarstka. Parafinę nakłada się na część ciała, kilkakrotnie zanurzając ją w gorącym wosku. Następnie rozgrzanym woskiem część ciała owija się ręcznikami i na kilka minut można odpocząć z parafiną.
Kiedy fizjoterapeuta ma kilka dodatkowych minut pod koniec długiego dnia, może zechcieć zagrać w kilka gier parafinowych. Pierwsza gra to wymagająca gra polegająca na próbie usunięcia parafiny z dłoni przy jednoczesnym zachowaniu kształtu dłoni. Terapeuta, który zdejmie parafinę z ręki i zrobi kompletną rękawicę woskową, wygrywa.
Po wyjęciu parafiny z dłoni można nią tworzyć kształty, takie jak małe kulki lub kostki. Wielu fizjoterapeutów używa kulek parafinowych do gry w koszykówkę, wrzucając je do kosza na śmieci znajdującego się po drugiej stronie kliniki PT. Małe kostki parafiny mogą służyć jako kostki do przyjaznej gry w kości.
Gry z kontrolą tętna
Fizjoterapeuci intensywnej opieki na piętrach szpitali lub w klinikach rehabilitacji kardiologicznej mogą grać w gry kontrolujące tętno, gdy nadejdzie koniec dnia. Aby to zrobić, używany jest elektryczny czujnik tętna. Twój fizjoterapeuta może wyzwać innego PT, aby zagrał w „Zgadnij moje tętno”. Każda osoba zgaduje, jakie jest jego tętno, a następnie mierzy tętno za pomocą monitora. Najbliższy wygrywa.
Inną grą, w którą można grać z monitorem tętna, jest próba kontrolowania tętna za pomocą technik relaksacyjnych. Aby grać, stosowany jest czujnik tętna i pobierane jest podstawowe tętno. Następnie fizjoterapeuta próbuje obniżyć tętno poprzez relaksację i kontrolowane techniki oddychania.
Ćwiczenie
Większość fizjoterapeutów to ludzie dość aktywni, a niektórzy codziennie muszą stawiać czoła ciężkiemu podnoszeniu sprzętu i pacjentów. Najprawdopodobniej po zamknięciu kliniki PT Twój fizjoterapeuta będzie regularnie wykonywał ćwiczenia fizyczne, aby pomóc w utrzymaniu optymalnego stanu zdrowia. W ten sposób może mieć pewność, że każda sesja terapeutyczna przyniesie Ci maksimum korzyści.
Słowo od Verywell
Jeśli doznałeś urazu lub choroby i wymagałeś fizjoterapii, najprawdopodobniej Twój fizjoterapeuta był profesjonalną osobą, która zapewniła Ci optymalną opiekę i szacunek. Gdy pacjenci pójdą do domu, a klinika zostanie zamknięta, fizjoterapeuta może potrzebować trochę odpocząć, angażując się w te zabawy i gry fizjoterapeutyczne.
Pamiętaj, aby zapytać, czy twój fizjoterapeuta wypróbował którąś z tych gier i sprawdź, czy ma inne gry, które są odtwarzane, gdy nadejdzie koniec dnia.
.jpg)
