Pocenie się jest naturalną reakcją organizmu na przegrzanie, stres emocjonalny lub fizyczny lub wpływ czynnika chorobotwórczego, takiego jak HIV.
U niektórych osób może to nastąpić spontanicznie i bez wyraźnego powodu (stan zwany nadmierną potliwością). W innych występuje specyficznie i obficie w nocy. To jest coś, co nazywamy „nocnymi potami”, a dokładniej nadmierną potliwością podczas snu.
Burak Karademir / Getty ImagesCo to są nocne poty?
Nocne poty występują często u osób zakażonych wirusem HIV, najczęściej w późniejszych stadiach nieleczonej choroby (gdy liczba komórek CD4 jest niższa niż 200 komórek / ml).
Powodują obfite, obfite pocenie się bez wyraźnego powodu i chociaż same są nieszkodliwe, nocne poty mogą wskazywać na podstawowy stan chorobowy, który może być poważny.
Nocne poty różnią się od zwykłego pocenia się tym, że pojawiają się bez ćwiczeń i prawie całkowicie podczas snu. Co więcej, mogą być niezwykle obfite, wchłaniając pościel, prześcieradła, a nawet koce.
Nadpotliwość i co to oznaczaPrzyczyny
Nocne poty mają wiele możliwych przyczyn, od typowych zmian hormonalnych u kobiet po cięższe objawy zakażenia wirusem HIV.
Należy jednak pamiętać, że same nocne poty - bez innych objawów, takich jak gorączka, utrata masy ciała lub biegunka - nie są częstym objawem HIV.
Jednak nocne poty wymagają badania, a także testu na obecność wirusa HIV, jeśli istnieje ryzyko infekcji lub masz inne objawy.
Przyczyny nocnych potów mogą obejmować między innymi:
- Klimakterium
- Cukrzyca
- Nadczynność tarczycy
- Zespół chronicznego zmęczenia
- Ciąża
- Bezdech senny i inne zaburzenia snu
- Nadmierne spożycie alkoholu
- Niektóre leki (w tym leki przeciwdepresyjne, insulina i doustne leki przeciwcukrzycowe)
- Nowotwory (białaczka, chłoniak)
- Gruźlica
- Zakażenia związane z HIV, od infekcji bakteryjnej Mycobacterium avium complex (MAC) i infekcji grzybiczej histoplazmozy
HIV powoduje zwłaszcza nocne poty podczas ostrej choroby, która ma miejsce z serokonwersją (okresem, w którym we krwi pojawia się przeciwciało).
Nocnym potom w HIV prawie zawsze towarzyszą inne objawy, w tym gorączka, biegunka, utrata masy ciała, powiększenie węzłów chłonnych i ból stawów. Rzadko (jeśli w ogóle) występują jako samotny objaw HIV.
Jakie są wczesne objawy HIV?Wskazanie przyczyny
Nocne poty nie są traktowane bezpośrednio; należy raczej zająć się podstawową przyczyną. Aby pomóc lekarzowi zidentyfikować przyczynę, zadaj sobie następujące pytania:
- Czy masz problemy ze snem, takie jak trudności z oddychaniem lub koszmary nocne? Zaburzenia snu często mogą przyczyniać się do silnego pocenia się w nocy.
- Jakie leki bierzesz? Czy są jakieś, które bierzesz (lub kombinacje, które zacząłeś przyjmować), które pokrywają się z nocnymi potami?
- Czy pijesz dużo? Chociaż jest to w pewnym sensie kwestia subiektywna, intensywne picie można z grubsza zdefiniować jako wypijanie więcej niż dwóch drinków dziennie.
- Czy masz jakiś stan, który może powodować zaburzenia równowagi hormonalnej, zdiagnozowany lub podejrzewany? Ciąża czy menopauza? Niski poziom cukru we krwi? Nadczynność tarczycy?
- Kiedy zaczęły się nocne poty? Czy zdarzają się często, czy tylko sporadycznie? Czy całe twoje ciało jest przemoczone, czy tylko części ciała?
- Czy są jakieś inne fizyczne lub emocjonalne oznaki lub objawy, które mogłeś ostatnio zauważyć, nawet te niewielkie?
Pamiętaj, aby podzielić się tymi przemyśleniami ze swoim lekarzem.
Skoro już to robisz, rozważ wykonanie testu na HIV, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Wszystkim Amerykanom w wieku od 13 do 64 lat zaleca się jednorazowe wykonanie testu na obecność wirusa HIV w ramach rutynowej wizyty lekarskiej.
Szybkie domowe testy na obecność wirusa HIV są również dostępne do kupienia w większości dużych aptek sieciowych.
Znajdowanie ulgi
Najgorsze w nocnych potach jest to, że mogą być niesamowicie niewygodne i denerwujące. Jeśli obudzisz się w środku nocy zlany potem, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:
- Weź chłodną kąpiel lub prysznic i załóż świeżą pościel.
- Zmień pościel. Jeśli poty nocne są trwałe, użyj wodoodpornej podkładki, aby chronić materac przed nasyceniem.
- Dostosuj temperaturę w pomieszczeniu. Jeśli pogoda na to pozwala, otwórz okno sypialni lub użyj wentylatora do cyrkulacji powietrza.
Uważaj jednak, aby uniknąć chłodu. Chociaż należy dołożyć wszelkich starań, aby zapewnić sobie komfort, nie należy próbować „leczyć” nocnych potów poprzez spanie w zbyt chłodnym, klimatyzowanym pomieszczeniu.
Jeśli nocne poty są ciężkie lub zwiększają się, mogą wskazywać na chorobę zagrażającą życiu. Pamiętaj, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem, aby można było rozpocząć badania i leczenie.
Obecność nocnych potów nie ma bezpośredniego związku z postępem choroby ani przewidywaną długością życia osób zakażonych wirusem HIV. Raczej nocne poty mogą wskazywać na chorobę podstawową, która może mieć słabe wyniki zdrowotne.
Słowo od Verywell
Jeśli masz niewyjaśnione nocne poty, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Nie diagnozuj samodzielnie ani nie lekceważ swoich objawów, ponieważ nie ma czegoś takiego jak „normalne” nocne poty. Sprawdź to tak szybko, jak to możliwe, choćby dla spokoju ducha.