Życie z łuszczycą stało się jeszcze trudniejsze i bardziej stresujące z powodu światowej pandemii koronawirusa. Jeśli w tym czasie czujesz się zmartwiony lub przytłoczony, nie jesteś sam.
Na szczęście z biegiem czasu naukowcy dowiadują się więcej o tym, jak COVID-19 może wpływać na osoby z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak łuszczyca. Mimo to wiele z tych informacji może być mylących, pozostawiając wiele pytań.
Dowiedz się o ryzyku wystąpienia COVID-19 i jego powikłaniach oraz o tym, jak nadal radzić sobie z łuszczycą i ogólnym stanem zdrowia podczas pandemii i jak świat powoli wraca do normy.
Ryzyko osobiste związane z COVID-19
Infekcje są uważane za częste powikłania u osób z łuszczycą, co może zwiększać ryzyko wszystkich rodzajów infekcji, w tym COVID-19.
COVID-19 to infekcja wywołana wirusem SARS-COV-2. Może zakażać górne drogi oddechowe (zatoki, nos lub gardło) lub dolne drogi oddechowe (płuca i tchawicę). Rozprzestrzenia się w taki sam sposób, jak inne koronawirusy, głównie między ludźmi.
Ryzyko wystąpienia COVID-19 u osób z łuszczycą jest nieznane i nie ma rozstrzygających dowodów sugerujących, że COVID-19 może na nie wpływać inaczej w porównaniu z osobami bez tej choroby.
Jednak Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sugerują, że osoby stosujące leki immunosupresyjne mogą być bardziej narażone na zarażenie się COVID-19. Nawet jeśli nie stosujesz terapii immunosupresyjnych w leczeniu łuszczycy, koronawirusa ( wirus powodujący COVID-19) jest nadal wysoce zaraźliwy, więc wszyscy są zagrożeni.
Leki immunosupresyjne, w tym leki biologiczne i kortykosteroidy, są często stosowane w leczeniu umiarkowanych do ciężkich przypadków łuszczycy.
Jeśli oprócz łuszczycy masz inne schorzenia, istnieje zwiększone ryzyko złego wyniku w przypadku wystąpienia COVID-19. Obejmuje to choroby współistniejące, takie jak cukrzyca i choroby serca, płuc lub nerek, które są częstsze u osób z ciężką łuszczycą.
Chronić siebie
Ponieważ łuszczyca może zwiększyć ryzyko zarażenia się COVID-19 lub jego poważnymi powikłaniami, będziesz musiał podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby uniknąć ekspozycji. Obejmuje to standardowe zalecenia CDC.
Zalecenia CDC
CDC zaleca praktykowanie dystansu fizycznego, noszenie zakrycia twarzy, gdy przebywasz w miejscach publicznych, gdzie dystans społeczny jest trudny, oraz regularne mycie rąk.
Chociaż może się starzeć, próbując przestrzegać tych zaleceń dzień po dniu, tydzień po tygodniu i miesiąc po miesiącu, ważne jest, aby zachować czujność. COVID-19 będzie tu przez jakiś czas, więc nie powinieneś tracić czujności.
Za każdym razem, gdy wychodzisz z domu, powinieneś nosić zakrycie twarzy, zgodnie z CDC. Ważne jest również, aby zdjąć maskę zaraz po powrocie do domu i delikatnie umyć ręce i twarz. Osusz i nawilż skórę, aby nie wysychała.
Samoopieka nad łuszczycą
Dbanie o swoje zdrowie i skórę z łuszczycą jest zawsze ważne, ale jest niezbędne podczas światowej pandemii.
Przestrzegaj swojego planu leczenia
Przestrzeganie planów leczenia jest jednym z najważniejszych sposobów zachowania zdrowia i kontrolowania łuszczycy. Musisz przyjmować wszystkie leki zgodnie z zaleceniami, nawet leki immunosupresyjne. Nie ma wystarczających badań potwierdzających zaprzestanie stosowania tych leków podczas pandemii.
National Psoriasis Foundation (NPF) zaleca przyjmowanie tych leków, chyba że zostaniesz zarażony COVID-19. NPF zaleca zaprzestanie terapii lekami biologicznymi, jeśli wynik testu na COVID-19 jest pozytywny.
Pozostań w kontakcie ze swoim lekarzem
Jeśli nie kontaktowałeś się z lekarzem od początku pandemii, dobrze jest się zgłosić. Możesz odwiedzić swojego lekarza z wizytą telezdrowie (spotkanie na czacie wideo). W ten sposób nie wchodzisz osobiście do gabinetu lekarskiego i jesteś bezpieczny i zdrowy.
Aby pomóc Ci przygotować się do telezdrowia lub osobistego spotkania, skorzystaj z naszego Przewodnika Dyskusyjnego do pobrania poniżej. Pomoże Ci nauczyć się odpowiedniej terminologii, przewidzieć pytania, które możesz chcieć zadać, i nie tylko.
Przewodnik dyskusyjny dla lekarza łuszczycy
Pobierz nasz przewodnik do wydrukowania na kolejną wizytę u lekarza, który pomoże Ci zadać właściwe pytania.
Wyślij do siebie lub ukochanej osoby.
Zapisz sięTen przewodnik dyskusyjny lekarza został wysłany na adres {{form.email}}.
Wystąpił błąd. Proszę spróbuj ponownie.
Dbaj o zdrową skórę
Chociaż objawy skórne nie zwiększą ryzyka wystąpienia COVID-19, nadal chcesz zachować zdrową skórę. Ważne jest, aby nawilżać skórę i miejscowo leczyć płytki skórne za pomocą miejscowych zabiegów.
Częste mycie rąk jest ważne, ale dobrze jest używać łagodnego mydła, a nie środków dezynfekujących do rąk, aby uniknąć podrażnień lub uszkodzenia zewnętrznej warstwy skóry.
Skorzystaj z narzędzi redukujących stres
Stres jest dobrze znanym wyzwalaczem zaostrzeń łuszczycy. U wielu osób z łuszczycą pandemia zwiększyła poziom stresu.
Podejścia odprężające, takie jak uważna medytacja, ćwiczenia, oddychanie relaksacyjne i joga, mogą być pomocne w utrzymaniu spokoju i równowagi oraz w powstrzymywaniu zaostrzeń łuszczycy (okresów wysokiej aktywności choroby).
Dobrze się wyspać
W okresach stresu możesz stracić sen, a brak snu może zaostrzyć objawy łuszczycy. Upewnij się, że śpisz od siedmiu do ośmiu godzin w nocy. Staraj się kłaść spać o tej samej porze każdego wieczoru i wstawać o tej samej porze każdego ranka.
Leczenie łuszczycy podczas pandemii
COVID-19 sprawił, że zarządzanie poważnymi schorzeniami stało się nieco trudniejsze. Mimo to musisz nadal regularnie komunikować się z lekarzem, nawet jeśli nie jest to to samo, co przed pandemią.
Nadal możesz umawiać się na wizyty w szpitalu. Twój gabinet lekarski robi wszystko, co w jego mocy, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo, kiedy przychodzisz na wizytę.
Obejmuje to ograniczenie liczby osób wchodzących i wychodzących z biur, ćwiczenie maskowania i dystansowania fizycznego, badania przesiewowe w kierunku COVID-19, dezynfekowanie często dotykanych powierzchni oraz zapewnianie środków do dezynfekcji rąk personelowi i pacjentom.
Masz również możliwość wizyty telemedycznej. Telemedycyna wykorzystuje szeroką gamę technologii umożliwiających lekarzom łączenie się z pacjentami, np. Platformy wideokonferencyjne, takie jak Zoom lub FaceTime, oraz komunikacja przez telefon i wiadomości. Telemedycyna często odbywa się w czasie rzeczywistym.
Badania pokazują, że osoby z łuszczycą, które otrzymały leczenie telemedyczne, miały podobne wyniki jak osoby, które odwiedzały ich dermatologów na wizyty osobiste. Telemedycyna stała się kluczowa podczas pandemii, aby pozostać w kontakcie z lekarzem i uzyskać opiekę potrzebną do leczenia łuszczycy efektywnie.
Objawy, na które należy zwrócić uwagę
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) najczęstszymi objawami COVID-19 są suchy kaszel, zmęczenie i gorączka.
Dodatkowe objawy, na które należy zwrócić uwagę, to:
- Bóle
- Objawy trawienne, w tym biegunka
- Zatkanie nosa
- Duszność lub trudności w oddychaniu
- Zatkany nos lub katar
- Ból gardła
- Utrata smaku lub zapachu
Jeśli jesteś narażony na koronawirusa, objawy mogą pojawić się w ciągu 2–14 dni. Objawy COVID-19 mogą być od łagodnych do ciężkich. Niektóre osoby mogą nie mieć objawów, co oznacza, że nie mają żadnych objawów COVID-19.
Jeśli wynik testu na obecność COVID-19 jest pozytywny
Jeśli wynik testu na obecność COVID-19 będzie pozytywny, Twój lekarz udzieli Ci informacji i leczenia, które pomogą Ci wyzdrowieć. Przekażą również instrukcje dotyczące samodzielnej izolacji, aby uniknąć rozprzestrzeniania się wirusa. Większość ludzi może dojść do siebie w domu.
Powinieneś skontaktować się ze swoim dermatologiem, aby sprawdzić, czy musisz wprowadzić zmiany w planie leczenia łuszczycy. Nie przerywaj przyjmowania jakichkolwiek leków, dopóki lekarz nie wyda zgody.
Jeśli lekarz przerwie jakiekolwiek leczenie, dowiedz się, kiedy można bezpiecznie ponownie rozpocząć leczenie. Powinieneś również skontaktować się z lekarzem, jeśli łuszczyca zaostrzy się podczas rekonwalescencji po COVID-19.
Jeśli wystąpią poważne objawy COVID-19, w tym problemy z oddychaniem, ból w klatce piersiowej lub ucisk, dezorientacja, problemy z budzeniem lub chodzeniem, zasinienie ust lub skóry, zadzwoń pod numer 911. Poinformuj operatora 911 i ratowników, że mają pozytywny wynik testu na obecność COVID-19 i mają poważne objawy.
Powrót do normalności
Perspektywa powrotu do normalności wydaje się przesuwać coraz dalej w przyszłość wraz z postępującą pandemią. Mimo że normalność nie jest jeszcze w naszym zasięgu, nadal musisz żyć jak najlepiej, aby chronić swoje zdrowie.
Prawdopodobnie zastanawiasz się, czy przyjęcie szczepionki będzie bezpieczne. Zarówno International Psoriasis Council, jak i National Psoriasis Foundation zalecają osobom chorym na łuszczycę przyjęcie szczepionki, gdy tylko stanie się dostępna.
Oświadczenie opublikowane przez Międzynarodową Radę ds. Łuszczycy w sprawie szczepionek COVID-19 i łuszczycy stwierdza, że „nie ma dowodów na to, że szczepionki wpływają na wystąpienie lub nasilenie łuszczycy”.
Jeśli masz obawy dotyczące niekorzystnego wpływu szczepionki na skórę lub zdrowie, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Są najlepszym źródłem informacji o szczepionce i mogą zaoferować porady i wgląd w Twoją wyjątkową sytuację.
Grupa zadaniowa COVID-19 National Psoriasis Foundation zaleca osobom z łuszczycą przyjęcie szczepionki, jeśli nie miały wcześniejszych sprzeczności ze szczepionkami. NPF ponadto zauważa, że można przyjąć szczepionkę, nawet jeśli przyjmujesz terapie biologiczne w leczeniu łuszczycy.
Zapytaj swojego lekarza leczącego łuszczycę, czy uważa, że szczepionka COVID-19 jest dla Ciebie odpowiednia. Mogą udzielić dokładnych informacji o szczepionce i odpowiedzieć na wszelkie pytania.
Zaszczepienie nie oznacza, że należy zaprzestać stosowania środków zapobiegawczych, takich jak noszenie maski, dystans fizyczny i mycie rąk. Chociaż szczepionki są skutecznym narzędziem zapobiegania COVID-19, nie gwarantują całkowitej odporności.
Słowo od Verywell
Życie z łuszczycą wiąże się z wyjątkowymi wyzwaniami, które stały się bardziej widoczne podczas pandemii. A ponieważ pandemia trwa nadal, ważne jest, aby zachować spokój, zachować otwarty umysł i polegać na radach lekarza, które najlepiej Cię poprowadzą.
Nie bój się mówić otwarcie o swoich obawach i pytaniach. Nigdy nie wprowadzaj żadnych zmian w planie leczenia bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.Na koniec pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią zmiany lub nasilenie objawów łuszczycy lub objawy podobne do COVID-19.
.jpg)
.jpg)
