Przegląd kaszlu palacza

Większość z nas jest zaznajomiona z chronicznym kaszlem palacza, niezależnie od tego, czy doświadczają go osobiście osoby palące, czy też podsłuchiwane przez tych, którzy tego nie robią. Ale co powoduje ten kaszel i jak się go leczy?

Co najważniejsze, jak możesz stwierdzić, czy twój kaszel jest związany „tylko” z paleniem, a nie z czymś poważniejszym, na przykład rakiem płuc?

Objawy kaszlu palacza

Kaszel palacza to uporczywy kaszel, który rozwija się u osób palących długoterminowo - „uporczywy”, co oznacza, że ​​trwa dłużej niż dwa lub trzy tygodnie. Początkowo może być suchy (u palaczy, którzy nie palili przez bardzo długi czas), ale z czasem zwykle wytwarza flegmę.

Ta flegma lub plwocina może być przezroczysta, biała, żółta, a nawet zielona lub brązowa. Kaszel związany z paleniem zwykle nasila się po przebudzeniu i ustępuje w ciągu pozostałej części dnia. Oczywiście jest wiele wyjątków i nigdy nie chcesz odrzucić porannego kaszlu.

Komplikacje

Z pewnością istnieje wiele powikłań związanych z paleniem, ale jest kilka powikłań związanych z kaszlem. Kaszel może powodować nadwyrężenia mięśni klatki piersiowej, a nawet prowadzić do złamań żeber. U kobiet ciśnienie w jamie brzusznej wywołane kaszlem może powodować wysiłkowe nietrzymanie moczu.

Wpływ społeczny

W medycynie zwykle koncentrujemy się na fizycznych skutkach objawów, ale przewlekły kaszel może mieć również istotne konsekwencje emocjonalne i społeczne. Wyobraź sobie, że bierzesz udział w przedstawieniu, recitalu fortepianowym wnuka, a nawet na przyjęciu koktajlowym.

Oprócz irytowania innych, którzy próbują się dobrze bawić, twój kaszel - jeśli trwa dłużej niż wczesny poranek - może zakłócać czynności, które lubisz. Oczywiście czas wolny nie jest jedynym zmartwieniem: jeśli nie pracujesz sam, Twoi współpracownicy mogą być dotknięci tak samo, jeśli nie bardziej, niż kaszel.

Jeśli żyjesz z kaszlem przez długi czas, możesz być przyzwyczajony do tego dźwięku i zakłóceń. To samo może nie dotyczyć twojego szefa i współpracowników.

Kaszel po rzuceniu palenia

Kaszel zwykle zaczyna ustępować w ciągu trzech miesięcy od rzucenia palenia. Niektórzy ludzie są zaniepokojeni, że natychmiast po rzuceniu palenia nasila się kaszel - coś, co określa się jako „kaszel związany z rzuceniem palenia”.

Jest to normalne i spowodowane uszkodzonymi rzęskami, które są teraz naprawiane i wykonują swoją pracę polegającą na usuwaniu obcego materiału z gardła, tchawicy i dróg oddechowych. Ważne jest, aby zrozumieć, że nasilenie się kaszlu jest przejściowe i chociaż może trwać kilka miesięcy, rzucenie palenia naprawdę pomoże na dłuższą metę.

Jeśli po rzuceniu palenia chcesz upiec dwie pieczenie na jednym ogniu, rozważ zwiększenie programu ćwiczeń. Oprócz pomocy w szybszym usuwaniu kaszlu, może również złagodzić apetyt i emocje towarzyszące rzuceniu palenia.

Przyczyny

Drogi oddechowe są pokryte rzęskami, drobnymi włoskowatymi komórkami, które wychwytują toksyny z wdychanego powietrza i kierują je w górę w kierunku ust. Palenie paraliżuje te komórki, więc nie są w stanie wykonywać swojej pracy. (W dymie papierosowym jest kilka substancji chemicznych, które to robią, w tym formaldehyd).

Zamiast zostać złapanym podczas transportu, toksyny mogą dostać się do płuc, gdzie osiadają i powodują stan zapalny. To z kolei prowadzi do kaszlu, gdy organizm próbuje usunąć te substancje z płuc.

W nocy rzęski zaczynają się regenerować, ponieważ nie są już narażone na toksyny zawarte w dymie. Ponieważ rzęski są wezwane do wychwycenia i usunięcia nagromadzonych toksyn, rezultatem jest nasilenie kaszlu po pojawieniu się rano. Innymi słowy, poranny kaszel u osób palących może być dobrą rzeczą.

Należy zauważyć, że jednym ze sposobów, w jakie palenie może prowadzić do raka płuc, jest paraliż rzęsek.

Ponieważ toksyny i chemikalia obecne w dymie papierosowym pozostają na miejscu (ponieważ sparaliżowane rzęski nie usuwają ich z płuc), mają więcej czasu na uszkodzenie wrażliwej tkanki płuc, w tym uszkodzenie DNA, które może prowadzić do raka płuc.

Częstotliwość

Nie ma zbyt wielu informacji na temat tego, jak często palacze mają kaszel. W jednym badaniu młodych rekrutów wojskowych 40% doświadczyło przewlekłego kaszlu z produkcją plwociny (w porównaniu z 12% u osób niepalących). Ponieważ kaszel palacza występuje częściej u palaczy długoterminowych, rzeczywisty odsetek jest prawdopodobnie znacznie wyższy.

Diagnoza

Ponieważ kaszel jest tak powszechny u osób palących, ale jest to najczęstszy objaw raka płuc, na który powinni zwracać uwagę ludzie, jak możesz stwierdzić, czy kaszel jest spowodowany wyłącznie paleniem, czy też czymś innym?

Niestety, odpowiedź brzmi, że naprawdę nie da się odróżnić kaszlu palacza od kaszlu z rakiem płuc. Czasamitylkoobjaw, że pacjent może chorować na raka płuc lub inną poważną chorobę płuc, taką jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to uporczywy kaszel palacza.

Jeśli masz przewlekły kaszel związany z paleniem, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli zmieni się w jakikolwiek sposób.

Na przykład, powinieneś udać się do lekarza, jeśli kaszel staje się częstszy, jest niewygodny lub jeśli brzmi to dla Ciebie inaczej. Istnieją inne oznaki i objawy, które mogą wskazywać, że kaszel może być spowodowany innym schorzeniem, które należy ocenić.

Znaki ostrzegawcze

Czasami kaszel jest jedynym objawem raka płuc, ale czasami jest to połączenie objawów, które budzi niepokój. Inne „ostrzegawcze” objawy wskazujące na poważniejszy kaszel to:

Kaszel Krew

Jeśli kaszlesz krwią - nawet niewielką przy jednej okazji - ważne jest, aby umówić się na wizytę u lekarza. Wykrztuszanie krwi jest pierwszym objawem raka płuc u 7% osób z tą chorobą. Ponadto odkrztuszanie krwi może być bardzo poważne.

Odkaszlnięcie zaledwie łyżeczką lub dwiema krwi jest uważane za stan nagły (może spowodować zachłyśnięcie).

Chrypka

Jeśli masz zachrypnięty głos, który trwa dłużej niż kilka dni lub nie towarzyszą mu inne typowe objawy przeziębienia, skonsultuj się z lekarzem. Chrypka u osób palących może być spowodowana wieloma schorzeniami, nie tylko problemami z płucami.

Świszczący oddech

Jeśli kaszlowi towarzyszy świszczący oddech, może to sugerować astmę; ale powszechne powiedzenie w medycynie mówi, że „nie wszystko, co świszczą, to astma”. Jeśli zauważysz nowy świszczący oddech, sprawdź to.

Duszność

Wydaje się, że trudniej jest złapać oddech? Czy trudniej jest wejść po schodach? Jeśli wystąpią jakiekolwiek trudności w oddychaniu, umów się na wizytę u lekarza. Wiele osób zauważa, że ​​ich pierwszym objawem raka płuc jest po prostu niejasne uczucie większej trudności w złapaniu oddechu podczas aktywności.

Czasami ludzie nawet nie zauważają, że odczuwają zadyszkę, ale raczej zauważają, że nie uczestniczą już w czynnościach (takich jak długi spacer), które mogą powodować duszność.

Niewyjaśniona utrata wagi

Większość ludzi jest zachwycona, jeśli schudną kilka kilogramów, ale jeśli nie próbujesz, często jest to oznaka czegoś poważnego. Uważa się, że około jedna trzecia osób, które tracą na wadze bez powodu, ma raka. Ponieważ palenie wiąże się z wieloma nowotworami, nie tylko z rakiem płuc, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem.

Ból przy oddychaniu

Ból podczas oddychania, określany również jako zapalenie opłucnej lub opłucnowy ból w klatce piersiowej, często sugeruje, że może to mieć wpływ na wyściółkę płuc (opłucną). Ponieważ samo palenie zwykle nie uszkadza tych błon, wizyta u lekarza jest koniecznością.

Ból płuc, ramion lub pleców

Często zdarzają się objawy, takie jak ból barku, ból pleców, ból łopatek lub bólpomiędzyłopatki jako jedyny objaw (oprócz kaszlu), gdy ktoś zachoruje na raka płuc.

Oprócz objawów wymienionych powyżej należy zauważyć, że objawy raka płuc u kobiet często różnią się od objawów występujących u mężczyzn. Objawy te są często niejasne i nietypowe, dlatego u kobiet częściej diagnoza jest pomijana na wczesnym etapie.

Leczenie

Oczywiście najlepszym sposobem leczenia kaszlu palacza jest całkowite rzucenie palenia. Chociaż kaszel może się nasilić przez kilka tygodni po rzuceniu palenia, prawie zawsze ustępuje z czasem.

Należy również pamiętać, że kaszel pełni pewną funkcję: jest przeznaczony do oczyszczania dróg oddechowych poprzez usuwanie wdychanych ciał obcych. Oprócz substancji drażniących w dymie papierosowym i cygarowym, w środowisku znajdują się inne materiały, które mogą przyczyniać się do do twoich objawów.

Niezależnie od tego, czy pleśń z mokrej piwnicy, spaliny z pieca opalanego drewnem lub kominka, czy też narażenie na chemikalia w pracy, sprawdź, czy w Twoim otoczeniu nie ma żadnych drażniących, których powinieneś unikać, aby złagodzić kaszel.

Kaszel ma swoją funkcję, więc tłumienie odruchu kaszlu nie zawsze jest dobrym pomysłem.

Porozmawiaj z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek leków na receptę lub dostępnych bez recepty leków przeciwkaszlowych. Ponadto niektóre praktyki, które mogą pomóc w kaszlu, obejmują:

• Pozostań dobrze nawodniony. Picie ośmiu 8-uncjowych szklanek wody dziennie może pomóc rozrzedzić wydzieliny w drogach oddechowych.
• Płucz gardło słoną wodą.
• Używaj kropli na kaszel lub pastylek do ssania, które łagodzą gardło.
• W jednym badaniu stwierdzono, że łyżeczka miodu jest skuteczniejsza niż wiele dostępnych bez recepty preparatów na kaszel w zmniejszaniu objawów kaszlu. Możesz cieszyć się odrobiną miodu samego lub dodać go do filiżanki ciepłej herbaty. Kilka badań wykazało, że zielona herbata jest związana z niższym ryzykiem raka płuc.
• Zagotuj wodę z liśćmi mięty lub eukaliptusa, a następnie wdychaj opary. Aby to zrobić, niektórzy ludzie kładą ręcznik na dzbanku z wodą, aby ułatwić wdychanie oparów. Uważaj, aby uniknąć oparzeń, zachowując bezpieczną odległość od pary i zawsze trzymaj garnek na równej powierzchni z dala od dzieci.
• Podnieś głowę podczas snu. Kiedy leżysz płasko, śluz może gromadzić się w gardle, powodując nasilenie kaszlu po przebudzeniu.
• Ćwiczenia mogą pomóc usunąć flegmę, oprócz innych korzyści.
• Jedz zdrową dietę. Chociaż nie zostało to udowodnione, niektórzy badacze uważają, że dieta bogata w owoce i warzywa kapustne, takie jak brokuły i kalafior, może pomóc organizmowi w detoksykacji niektórych chemikaliów wdychanych przez dym tytoniowy.

Słowo od Verywell

Jako ostatnie przypomnienie: jeśli kaszel nie ustąpi - nawet jeśli uważasz, że to tylko kaszel palacza - porozmawiaj ze swoim lekarzem. Uporczywy kaszel jest jednym z najczęstszych objawów raka płuc, a w przypadku raka płuc im wcześniej zostanie złapany, tym większe są szanse na wyleczenie.

Badanie z 2016 roku wykazało, że osoby palące rzadziej niż osoby niepalące zwracają się o pomoc lekarską z powodu „niepokojących” objawów raka płuc - takich jak kaszel lub chrypka. Nie czekaj.

Dla niektórych osób, szczególnie tych w wieku od 55 do 74 lat, które palą co najmniej 30 paczkolat, badanie przesiewowe w kierunku raka płuc może być czymś, co warto rozważyć.