Wrażliwość na słońce podczas chemioterapii

Opalanie się na słońcu może wydawać się relaksującym sposobem radzenia sobie z rygorami leczenia raka. W rzeczywistości witamina D wytwarzana przez umiarkowaną (i bezpieczną) ekspozycję na słońce wiąże się nie tylko ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka, ale także z poprawą przeżycia w przypadku niektórych nowotworów. Pierwszym krokiem jest sprawdzenie, czy leki stosowane w chemioterapii mogą zwiększać prawdopodobieństwo poparzenia słonecznego: coś, czego na pewno nie potrzebujesz w tym momencie swojego życia. Ważne jest również, aby zdawać sobie sprawę, że noszenie kremów przeciwsłonecznych może nie wystarczyć.

Co to jest światłoczułość?

Wrażliwość na słońce, znana jako nadwrażliwość na światło lub fototoksyczność, to skłonność do oparzeń słonecznych łatwiej niż zwykle. Większość reakcji nadwrażliwości na światło związanych z lekami chemioterapeutycznymi jest fototoksyczna. W przypadku reakcji fototoksycznej leki, takie jak leki stosowane w chemioterapii, pochłaniają promieniowanie ultrafioletowe. Ta absorpcja światła UV powoduje zmianę składu chemicznego leku, który emituje szkodliwą dla skóry energię.

Które leki powodują nadwrażliwość na światło?

Prawie każdy środek chemioterapeutyczny (lub także leki niezwiązane z rakiem) może powodować większą wrażliwość na słońce. Ważne jest, aby porozmawiać z onkologiem o swoich konkretnych lekach. Ponadto połączenie różnych leków może zwiększyć ryzyko bardziej niż pojedynczy lek. Niektóre z powszechnie stosowanych leków chemioterapeutycznych, o których wiadomo, że powodują nadwrażliwość na światło, obejmują:

• 5-FU (fluorouracyl)
• Metotreksat
• DTIC (dakarbazyna)
• Oncovir (winblastyna)
• Taxotere (docetaksel)
• Adriamycyna (doksorubicyna)
• VePesid (etopozyd)
• Gemzar (gemcytabina)

Na szczęście ta zwiększona wrażliwość na słońce ustępuje wkrótce po zakończeniu chemioterapii.

Niektóre leki niechemiczne, które mogą mieć addytywny wpływ na chemioterapię w wywoływaniu wrażliwości na słońce, obejmują:

• Antybiotyki, takie jak Cipro (cyprofloksacyna), Levaquin (lewofloksacyna), tetracyklina, doksycyklina i Septra lub Bactrim (sulfametoksazol-trimetoprim)
• Leki moczopędne, takie jak Lasix (furosemid) i Hydrodiuril (hydrochlorotiazyd)
• Benadryl (difenhydramina)
• Leki nasercowe, takie jak diltiazem, chinidyna, amiodaron i prokardia (nifedypina)
• Leki przeciwdepresyjne, takie jak Tofranil (imipramina) i Norpramin (dezypramina)
• Leki przeciwcukrzycowe, takie jak mikronaza (gliburyd)
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak Aleve (naproksen) i Feldene (piroksykam)

Porozmawiaj z farmaceutą lub lekarzem, jeśli nie masz pewności, czy chemioterapia lub inne leki zwiększają ryzyko poparzenia słonecznego.

Wrażliwość na słońce i radioterapia

Należy pamiętać, że chemioterapia to nie jedyne leczenie, które może zwiększyć ryzyko poparzenia słonecznego. W przypadku radioterapii skłonność do oparzeń występuje głównie w obszarach ciała, które są poddawane radioterapii, ale w przeciwieństwie do chemioterapii skłonność do pieczenia może utrzymywać się latami po zakończeniu ostatniego leczenia. Jeśli przeszedłeś radioterapię, możesz rozważyć ochronę przeciwsłoneczną jako cel długoterminowy. Nie tylko predyspozycja do pieczenia może trwać znacznie dłużej niż ostatni zabieg, ale połączenie uszkodzenia skóry przez promieniowanie i uszkodzenia przez słońce może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry.

Kiedy zaczynają się objawy?

Reakcje nadwrażliwości na światło mogą wystąpić natychmiast po ekspozycji na słońce lub mogą nie być widoczne przez kilka godzin po powrocie do domu. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zaczerwienienie na słońcu, zastosuj krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, krem ​​przeciwsłoneczny lub wyjdź ze słońca. Zwykle zajmuje to kilka godzin, zanim całkowity stopień oparzenia słonecznego może zostać osiągnięty.

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa przed słońcem podczas chemioterapii

Wiedząc, że Twoja skóra może być bardziej wrażliwa podczas chemioterapii, co możesz zrobić, aby się chronić? Zazwyczaj najlepsza jest kombinacja rzeczy, w tym:

• Unikaj ekspozycji na słońce w ciągu dnia. Ogranicz swój czas na świeżym powietrzu między godziną 10:00 a 15:00. kiedy promienie słoneczne są najbardziej intensywne.
• Zapytaj swojego onkologa, jaki krem ​​przeciwsłoneczny by zalecił. Niektóre filtry przeciwsłoneczne działają lepiej niż inne, a substancje chemiczne zawarte w niektórych produktach przeciwsłonecznych mogą podrażniać już wrażliwą skórę. Upewnij się, że wybrałeś filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania, który chroni przed promieniami UVA i UVB. Dostępne na rynku filtry przeciwsłoneczne różnią się znacznie pod względem tego, czy zapewniają odpowiednią ochronę, nawet tym, którzy nie są narażeni na zwiększone ryzyko chemioterapii. Obecne opakowanie może utrudniać ustalenie, które produkty zapewniają odpowiednie pokrycie, więc sprawdź etykietę, aby upewnić się, że produkt zawiera składniki blokujące promienie UVA. Upewnij się, że masz również świeżą butelkę kremu przeciwsłonecznego. Zeszłoroczna butelka może już nie być skuteczna.
• Jeśli Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, możesz potrzebować kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Zamiast lub oprócz filtrów przeciwsłonecznych możesz zechcieć użyć kremu z filtrem. Do skutecznych kremów przeciwsłonecznych należą tlenek cynku i dwutlenek tytanu. Filtry przeciwsłoneczne są nieprzejrzyste (pomyśl: biały nos) i niektórzy ludzie wahają się przed użyciem tych produktów, ale biały nos lub twarz mogą być warte uniknięcia bolesnego oparzenia.
• Ukryć. Nie polegaj wyłącznie na ochronie przeciwsłonecznej. Noś kapelusze z szerokim rondem i luźną odzież z długimi rękawami, aby zakryć wrażliwe obszary ciała. Najlepszą ochronę zapewniają ciasno tkane tkaniny.
• Skorzystaj z cienia. Znajdź miejsce w cieniu pod drzewem lub usiądź pod parasolem. Spaceruj ścieżkami osłoniętymi drzewami.
• Nie zapomnij o swoich ustach. Kremy z filtrem przeznaczone specjalnie do ust są na ogół bezpieczne, jeśli połkniesz kilka kolejnych aplikacji.
• Nie zapomnij o swoich oczach. Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.
• Nie zapomnij o swojej głowie. Rozmawialiśmy z wieloma osobami, które przeżyły raka, a które na własnej skórze dowiedziały się o ochronie swoich świeżo łysych i wrażliwych skóry głowy. Peruki mogą być gorące na słońcu, ale bawełniany szalik może być wygodny, zapewniając jednocześnie ochronę.
• Unikaj solarium. Łóżka opalające mogą nie tylko spowodować oparzenia, ale mogą również zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry.
• Pamiętaj, że przechodząc chemioterapię możesz reagować na słońce inaczej niż w przeszłości. Jeśli kiedyś byłeś kimś, kto łatwo się opalał, możesz teraz poparzyć słońce.

Korzyści z ekspozycji na słońce

Intuicyjnie wydaje się, że podczas leczenia raka korzystna byłaby ekspozycja na słońce. Wyjście na zewnątrz, oddychanie świeżym powietrzem i rozmowa na spacer mogą pomóc Ci poczuć się lepiej emocjonalnie. Badania medyczne wydają się potwierdzać tę intuicję. Inne badania dotyczyły witaminy D i przeżycia w przypadku wielu innych nowotworów i chociaż uzyskano mieszane wyniki, odpowiedni poziom witaminy D wykracza daleko poza poprawę przeżycia. Wiele osób po prostu czuje się lepiej, jeśli ich poziom jest optymalny.

Na szczęście poziom witaminy D można sprawdzić za pomocą prostego badania krwi. Jako twój onkolog sprawdź to, jeśli nie miałeś tego przetestować, i omów sposoby na zwiększenie swojego poziomu, jeśli jest niski. Pamiętaj jednak, aby porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek suplementów. Niektóre suplementy witamin i minerałów mogą zakłócać działanie niektórych leków stosowanych w chemioterapii. Suplementy witaminy D (jeśli są zalecane przez onkologa) są zwykle bezpieczne, o ile nie przyjmujesz dużych dawek. Przyjmowanie bardzo dużych dawek witaminy D może prowadzić do bolesnych kamieni nerkowych.

Co się stanie, jeśli dostanę oparzenia słonecznego?

Jeśli podczas chemioterapii wystąpi oparzenie słoneczne, staraj się unikać słońca, aby uniknąć dalszych obrażeń skóry. Aby złagodzić dyskomfort, używaj chłodnych, mokrych okładów. Zadzwoń do lekarza, jeśli masz silne zaczerwienienie, jeśli obszar oparzenia słonecznego obejmuje znaczną część ciała, jeśli wystąpi gorączka lub dreszcze lub jeśli masz inne obawy. Zapoznaj się z dodatkowymi wskazówkami dotyczącymi leczenia oparzeń słonecznych.