Zapalenie ścięgna może wystąpić w każdym ścięgnie, ale najczęściej występuje w jednym z nielicznych z setek ścięgien rozsianych po całym ciele. Istnieje kilka powodów, dla których te konkretne ścięgna są podatne na podrażnienia.
- Powtarzalne czynności: Niektóre ścięgna są szczególnie podatne na zapalenie z powodu określonych powtarzalnych czynności. Może to obejmować ścięgna stożka rotatorów u osób, które często podnoszą przedmioty nad głową, lub ścięgna nadgarstka u osób, które stale używają rąk do pracy.
- Mniejsza łatwość unikania: czasami odpocznienie określonej części ciała jest łatwe, ale czasami jest to prawie niemożliwe. Na każdym kroku ścięgna wokół stawu skokowego mogą się pogarszać.
- Zmienność anatomiczna: Uszkodzenie ścięgna może być również wynikiem problemów z dopływem krwi do danego obszaru. W takich sytuacjach słabe ukrwienie tzw. „Strefy wododziałowej” ścięgna może prowadzić do skłonności do problemów.
Po zidentyfikowaniu konkretnego typu zapalenia ścięgien, które powoduje objawy, można ukierunkować leczenie na ten konkretny problem. Nie każdy rodzaj zapalenia ścięgien reaguje na te same metody leczenia, a znajomość dokładnego źródła dyskomfortu może pomóc w rozwiązaniu problemu. Poniżej wymienione są niektóre z najczęstszych typów zapalenia ścięgien, wraz z linkami do informacji na temat metod leczenia, które mogą być skuteczne w przypadku każdego typu.
Zapalenie ścięgna Achillesa
Jeannot Olivet / Getty ImagesZapalenie ścięgna Achillesa powoduje ból i obrzęk tylnej części pięty. Osoby z tym schorzeniem często skarżą się na ból i sztywność oraz odczuwają guzek za stawem skokowym. Ból Achillesa często ustępuje podczas wykonywania delikatnych czynności, ale ma tendencję do nasilania się wraz ze wzrostem aktywności. Zrozumienie tego powszechnego problemu może pomóc w leczeniu i pomóc uniknąć poważnych powikłań, takich jak zerwanie ścięgna Achillesa. Zapalenie ścięgna Achillesa często leczy się odpoczynkiem, nałożeniem lodu i fizjoterapią.
Tylne zapalenie ścięgna piszczelowego
Martin Dimitrov / Gettty ImagesWystępujące niedaleko miejsca zapalenia ścięgna Achillesa zapalenie ścięgna tylnego piszczeli jest rzadsze, ale należy je wziąć pod uwagę u osób z objawami bólu po wewnętrznej stronie kostki. Zapalenie ścięgna tylnego piszczeli zwykle powoduje ból podczas chodzenia i może prawie uniemożliwić stanie na palcach. Nieleczone zapalenie ścięgna tylnego piszczeli może skutkować płaskostopiem. Standardowe leczenie zapalenia ścięgna piszczelowego tylnego obejmuje czasowe unieruchomienie i fizjoterapię. Zmiany w obuwiu, takie jak obuwie podtrzymujące i ortezy, mogą być pomocne w przypadku początkowych objawów.
Zapalenie ścięgna rzepki (rzepki)
pixelfit / Getty Images
Zapalenie ścięgna rzepki lub ścięgna rzepki to stan często nazywany kolanem skoczka. Ten stan powoduje ból i obrzęk bezpośrednio pod rzepką i jest częstym problemem u koszykarzy i innych sportowców, którzy wykonują powtarzające się czynności skokowe. Leczenie zapalenia ścięgna rzepki zwykle polega na odpoczynku i stosowaniu leków przeciwzapalnych. Najtrudniejszą częścią dla wielu sportowców jest unikanie działań, które szczególnie pogarszają ten stan. Niedawne badania badały zastosowanie nowszych metod leczenia, takich jak zastrzyki PRP w tej chorobie.
Zapalenie ścięgna stożka rotatorów
Tetra Images / Getty ImagesWielu pacjentów, którzy odczuwają ból barku, jest informowanych przez lekarza, że cierpią na zapalenie kaletki barkowej lub zapalenie ścięgien stożka rotatorów. Ta częsta przyczyna bólu barku jest wynikiem podrażnienia ścięgien, które pomagają odciągnąć ramię od boku, a także zapalenia kaletki, która otacza te ścięgna. Leczenie zapalenia ścięgien stożka rotatorów prawie zawsze można przeprowadzić za pomocą leczenia niechirurgicznego, chociaż w niektórych rzadkich sytuacjach może być konieczna operacja.
Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego)
uchar / Getty Images
Łokieć tenisisty jest częstą przyczyną bólu łokcia spowodowanego podrażnieniem ścięgien na zewnątrz stawu łokciowego. Powszechnie kojarzone z osobami grającymi w tenisa, zapalenie nadkłykcia bocznego może wystąpić u osób uprawiających inne sporty lub powtarzające czynności nadgarstka i łokcia. Stan ścięgna występujący u pacjentów z łokciem tenisisty zwykle charakteryzuje się mikrozerwaniami ścięgna zwanymi tendinozą, z pewnością najważniejszym aspektem leczenia jest unikanie czynności obciążających, a pomocne mogą być ćwiczenia wzmacniające w fizjoterapii. Zastrzyki na łokieć tenisisty są kontrowersyjne, ale często stosowane w leczeniu.
Zapalenie ścięgna nadgarstka
Andrew Bret Wallis / Getty ImagesZapalenie ścięgna nadgarstka jest częstym problemem, który może powodować ból i obrzęk wokół stawu nadgarstkowego. Zapalenie ścięgna nadgarstka jest spowodowane zapaleniem ścięgien i często wiąże się z gromadzeniem się płynu w pochewce ścięgna. Ograniczenie ruchu nadgarstka poprzez krótkotrwałe szynowanie jest często bardzo pomocne w leczeniu tego schorzenia. Jednym z najważniejszych aspektów jest zidentyfikowanie ścięgna lub ścięgien, które powodują problem, aby można było ukierunkować leczenie. Szynowanie nie będzie skuteczne, jeśli problematyczne ścięgna nie są wypoczęte. Leczenie zapalenia ścięgna nadgarstka zwykle nie wymaga operacji.
Leczenie zapalenia ścięgien
Po zidentyfikowaniu rodzaju zapalenia ścięgien można zastosować bardziej ukierunkowane podejście do leczenia.Dobra wiadomość jest taka, że objawy zapalenia ścięgien prawie zawsze można rozwiązać za pomocą nieinwazyjnych metod leczenia i tylko w rzadkich przypadkach stają się one bardziej trwałe i trudne do opanowania.
Słowo od Verywell
Zapalenie ścięgien jest jednym z najczęstszych schorzeń ortopedycznych, z powodu których ludzie szukają leczenia. W całym ciele są setki ścięgien, z których każde może ulec zapaleniu. To powiedziawszy, niektóre ścięgna są znacznie bardziej podatne na rozwój problemów związanych z tym stanem zapalnym. Jednak z czasem i pomocą medyczną problemy te można leczyć.
