Najczęstsze przyczyny upadków u osób z demencją

Osoby z chorobą Alzheimera i innymi typami demencji są zwykle narażone na wysokie ryzyko upadku. Jest ponad trzy razy bardziej narażone na złamanie biodra podczas upadku, co prowadzi do operacji i unieruchomienia. Zwiększa się również śmiertelność osób z chorobą Alzheimera w następstwie złamania szyjki kości udowej, dlatego zapobieganie upadkom osób z demencją ma kluczowe znaczenie.

Jednym ze sposobów ograniczenia upadków u osób z demencją jest zrozumienie, dlaczego upadają. Jeśli wiemy, co zwiększa prawdopodobieństwo upadku naszych bliskich, możemy spróbować przewidzieć te potrzeby i zmniejszyć liczbę upadków.

Laura Porter / Verywell

Przyczyny upadków

Czynniki te są najczęstszymi przyczynami upadków u osób z demencją.

Słabość fizyczna, zmiany chodu i słaba równowaga

Niektóre osoby we wczesnych stadiach choroby Alzheimera są w doskonałej kondycji fizycznej i codziennie chodzą kilometrami, podczas gdy u innych pojawiają się trudności prawie przed wystąpieniem problemów z pamięcią. Niektóre badania sugerują nawet, że spadek chodu (sposobu, w jaki osoba porusza nogami podczas chodzenia) lub równowagi może być wczesnym wskaźnikiem pogorszenia funkcji poznawczych. spadek siły mięśni, chodzenia i równowagi.

Brak ćwiczeń fizycznych

Zaostrzając powyższe, niektóre osoby nie mają wystarczającej aktywności fizycznej. Korzyści z ćwiczeń fizycznych w demencji są liczne i mogą obejmować zwiększone codzienne funkcjonowanie i poprawę funkcji poznawczych.

Upośledzenie pamięci

W miarę postępu choroby Alzheimera zapobieganie upadkom bliskich może być coraz trudniejsze, częściowo z powodu pogorszenia funkcji poznawczych związanych z chorobą. Na przykład, nawet jeśli możesz wyjaśnić swojemu mężowi, że nie powinien bez pomocy wstawać z krzesła, ponieważ jego pamięć jest osłabiona, może on nieustannie próbować samodzielnie chodzić, kiedy nie jest to bezpieczne. Chodził, kiedy chciał przez całe swoje życie, więc pamiętanie teraz, że nie jest wystarczająco silny lub stabilny, aby to zrobić, może być trudną zmianą.

Zla ocena

Czasami do upadków dochodzi z powodu słabych umiejętności podejmowania decyzji, takich jak próba samodzielnego zejścia po schodach lub na zewnątrz w środku zimy po lodzie.

Problemy wizualno-przestrzenne

Ponieważ choroba Alzheimera może wpływać na zdolności wzrokowo-przestrzenne, osoba może błędnie zinterpretować to, co widzi i źle ocenić kroki, nierówny teren, błyszczące obszary na podłodze lub zmiany koloru podłogi. Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać jego wzrok, ponieważ wzrok może się pogorszyć w procesie starzenia. Na przykład słaby wzrok może uniemożliwić mu zobaczenie papieru, który spadł na podłogę, co może spowodować poślizgnięcie się i upadek, gdy na nią nadepnie.

Nieład

Upadki zdarzają się czasami z powodu mniej niż idealnych warunków domowych, takich jak zbyt duży bałagan, aby próbować poruszać się po okolicy. Niektóre osoby z demencją mają tendencję do gromadzenia rzeczy, co może zwiększać ryzyko potknięcia.

Zmęczenie

Niektóre upadki zdarzają się o określonej porze dnia, na przykład wieczorem przed snem, gdy ukochana osoba jest zmęczona od dnia.

Skutki uboczne leków

Niektóre leki mogą zwiększać ryzyko upadków. Na przykład leki przeciwpsychotyczne mogą czasami wywoływać efekt uboczny w postaci hipotonii ortostatycznej, która polega na nagłym spadku ciśnienia krwi w przypadku zbyt szybkiego wstawania.

Inne leki, takie jak leki nasenne (leki ułatwiające zasypianie), również mogą powodować długotrwałą senność, która może zwiększać ryzyko upadków. Leki obniżające ciśnienie krwi (zwane lekami przeciwnadciśnieniowymi) mogą wywoływać zawroty głowy.

Inni współtwórcy Falls

Czynniki te mogą prowadzić do zwiększonego ryzyka upadków.

Niepokój

Czy jego ciało wymaga rozciągania i ćwiczeń? Być może próbuje wstać z krzesła, ponieważ naprawdę powinien się poruszać, a nie miał okazji, aby to zrobić bezpiecznie. Upewnij się, że ukochana osoba ma odpowiednie ćwiczenia fizyczne i wystarczająco zmienia swoją pozycję. Jeśli nie jesteś wystarczająco silny, aby pomóc mu to zrobić bezpiecznie, rozważ skorzystanie z domowej opieki zdrowotnej lub innej pomocy w domu, aby to osiągnąć.

Dyskomfort lub ból

Czy cierpi, czy czuje się nieswojo? Pamiętaj, aby ocenić możliwość wystąpienia bólu, zamiast po prostu mówić mu, żeby usiadł. Niektóre osoby z demencją nie są w stanie odpowiednio wyrazić bólu lub dyskomfortu werbalnie, ale możesz zobaczyć grymas, westchnienie lub jęk. Jeśli problemem jest ból, możesz go złagodzić, stosując inną pozycję lub lekarstwa.

Głód lub pragnienie

Czasami osoba próbuje wstać, nawet jeśli jest zbyt słaba, ponieważ jest głodna lub spragniona. Jeśli jest to wyzwalacz dla ukochanej osoby, pamiętaj, aby zaoferować mu dużo do picia i jedzenia, aby zaspokoić tę potrzebę.

Konieczność korzystania z łazienki

Czy próbuje sam wstawać, ponieważ musi skorzystać z łazienki? Dla wielu osób chęć skorzystania z łazienki pojawia się dopiero na długo przed faktycznym oddaniem moczu, więc jeśli ukochana osoba będzie musiała chwilę poczekać na pomoc, to co zrozumiałe może wstać samodzielnie.

Nuda

Czy on po prostu szuka czegoś do roboty? Nuda jest częstym problemem dla osób z demencją. Nie idą już do pracy ani nie mają długiej listy rzeczy do zrobienia w określonym czasie. Jeśli spada, ponieważ błąka się po okolicy i się nudzi, możesz wypróbować kilka pomysłów na sensowne zajęcia.

Samotność

W podobnym duchu niektórzy ludzie próbują chodzić samodzielnie, kiedy nie są w stanie tego zrobić, ponieważ są samotni. Interakcje społeczne mają kluczowe znaczenie dla osób w każdym wieku, a potrzeba ta nie znika, gdy ktoś ma chorobę Alzheimera. Upewnij się, że ma szansę spotkać się z innymi, nawet jeśli trwa to tylko kilka minut. Możesz nie tylko zmniejszyć ryzyko upadków, ale także poprawić jego nastrój i ogólną jakość życia.

Słowo od Verywell

Przyjrzenie się różnym przyczynom upadków może zwiększyć świadomość i, miejmy nadzieję, zapobiec niektórym upadkom. Jeśli dojdzie do upadku, analiza pierwotnej przyczyny może pomóc określić, co mogło spowodować upadek, i rzucić światło na to, jak zapobiec upadkowi w przyszłości. Te proaktywne podejścia do zapobiegania upadkom są ważnym aspektem zapewniania wysokiej jakości opieki osobom starszym cierpiącym na demencję.