CZY PLEŚŃ DOMOWA MOŻE POGORSZYĆ MOJĄ ASTMĘ?

Oznaki pleśni w Twoim domu

Istnieje wiele wskazówek, które możesz mieć pleśń w swoim domu:

Biały, pomarańczowy, zielony lub czarny wzrost w wilgotnym miejscu

Zapach stęchlizny i pleśni

Odbarwienie ściany, sufitu lub obszaru z wcześniejszym uszkodzeniem przez wodę

Fevziie Ryman / Getty Images

Zapobiegaj rozwojowi pleśni w swoim domu

Zmniejszenie ekspozycji na pleśń będzie wymagało zarówno usunięcia pleśni, jak i kontroli wilgoci. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec rozwojowi pleśni w domu:

Umyj, zdezynfekuj i osusz wszystkie powierzchnie.

Nie pozwól, aby nigdzie gromadziła się woda.

Napraw wszelkie nieszczelności i suchą wilgoć, które wynikają z wycieków zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz domu.

Przewietrz, najlepiej na zewnątrz domu, za pomocą wentylatorów wyciągowych, które stanowią źródło wilgoci, takie jak suszarki do ubrań, piece i inne urządzenia.

Umieść plastik na wszelkich miejscach, w których można się czołgać, i upewnij się, że są one dobrze wentylowane.

Ogranicz liczbę roślin domowych w domu.

Utrzymywać wilgotność względną poniżej 50%; może to wymagać klimatyzacji lub osuszacza.

Naczynia ociekowe z urządzeń takich jak lodówki i klimatyzatory powinny być czyste i suche.

Zainstaluj system filtracji powietrza lub oczyszczacze powietrza, na przykład z wysokowydajnym filtrem powietrza (HEPA), aby usunąć z powietrza pleśń i inne cząstki, takie jak kurz, pyłki i bakterie.

Co zrobić, jeśli zauważysz wzrost pleśni w swoim domu

Jeśli masz astmę, narażenie na pleśń stwarza poważne zagrożenie dla zdrowia. Jeśli zauważysz pleśń w swoim domu, nie próbuj usuwać jej samodzielnie. Najpoważniejsze problemy z pleśnią powinny zostać złagodzone przez profesjonalistę.

Dowiedz się, skąd pochodzi wilgoć i najpierw rozwiąż ten problem. Pamiętaj, że nie zawsze możesz zobaczyć pleśń - pomyśl o pleśni, jeśli wejdziesz do pokoju i poczujesz stęchły, stęchły powietrze. Należy również pamiętać, że pleśń może być ukryta za pomocą tapety lub płytki.

Najbardziej prawdopodobne są obszary o dużej wilgotności, takie jak kuchnia, łazienka lub piwnica.

Sprawdź pomieszczenia ze źródłami wody, ponieważ nieszczelne rury w ścianach są kolejnym częstym miejscem gromadzenia się pleśni.

Wytrzyj pleśń z dotkniętych obszarów detergentem i wodą, wyczyść obszar, a następnie pozwól całkowicie wyschnąć.

Niektóre materiały mają tendencję do zatrzymywania wilgoci i mogą wymagać wymiany, między innymi sheetrock, płytki sufitowe i dywan.

Chociaż możesz łatwo wyczyścić niewielką pleśń z obszaru łazienki, możesz rozważyć profesjonalne sprzątanie wszystkiego, co przekracza 10 stóp kwadratowych.

Upewnij się, że wszystkie obszary, w których pracujesz, są dobrze wentylowane, w przeciwnym razie możesz zwiększyć ostry kontakt z pleśnią.

Używaj klimatyzatora w najbardziej wilgotnych miesiącach.

Unikaj dywanów w obszarach takich jak łazienki.

Rozważ użycie farby „odpornej na pleśń”.

Podczas gdy w budownictwie i przebudowie domów panuje trend „hermetyczny”, aby uczynić je bardziej energooszczędnymi, starsze domy, które „oddychają” więcej, są mniej podatne na pleśń.

Aby zwalczanie pleśni było skuteczne, ważne jest, aby przyjąć podejście „wieloskładnikowe”, zgodnie z zaleceniami dotyczącymi leczenia astmy wydanymi przez National Institutes of Health (NIH) w grudniu 2020 r. Innymi słowy, wystarczy usunąć spleśniały dywan, powiedzmy: lub zainstalowanie filtra powietrza nie wystarczy.

Na przykład NIH sugeruje „trzy interwencje jednoskładnikowe (np. Oczyszczacze powietrza, nieprzepuszczalne poszewki na poduszki i materace oraz odkurzacze HEPA) dla osób uczulonych i narażonych na roztocza i pleśń”.

Twój lekarz może pomóc Ci określić, które środki będą najbardziej przydatne dla Ciebie i innych osób w Twoim gospodarstwie domowym z astmą wrażliwych na pleśń.