Częste zaczerwienienia, zaczerwienienia, czerwone guzy i rozszerzone naczynia krwionośne wokół nosa i policzków to cechy charakterystyczne trądziku różowatego, przewlekłej choroby skóry, która dotyka ponad 16 milionów Amerykanów. Trądzik różowaty może również powodować czerwony, bulwiasty nos (znany jako rhinophyma) lub uczucie pieczenia lub piasku w twoich oczach (znany jako trądzik różowaty oczny).
jayk7 / Getty ImagesLeczenie trądziku różowatego zazwyczaj obejmuje stosowanie leków i / lub unikanie czynników wywołujących nasilenie objawów trądziku różowatego, takich jak ekspozycja na słońce, stres, alkohol i pikantne potrawy. W niektórych przypadkach można zasugerować laseroterapię w celu zmniejszenia zaczerwienienia i widoczności naczyń krwionośnych. Jeśli trądzik różowaty nie jest leczony, stan może się pogorszyć, co może prowadzić do częstszych lub uporczywych nawrotów.
Oprócz leczenia niektórzy ludzie próbują środków i kremów, aby złagodzić objawy. Oto przegląd najczęściej stosowanych środków na trądzik różowaty.
Krem do skóry
W celu zmniejszenia zaczerwienienia i krost związanych z trądzikiem różowatym stosuje się czasem szereg składników do pielęgnacji skóry, na podstawie ich rzekomych właściwości przeciwzapalnych. Najczęstsze składniki do pielęgnacji skóry to:
- Zielona herbata
- Lukrecja
- Feverfew
- Owsianka
- Aloes
- Rumianek
- kochanie
- Niacynamid
- Olejki eteryczne, takie jak olejek z drzewa herbacianego
Dieta
Żywność przeciwzapalna
Oprócz miejscowych kremów do skóry istnieją również dowody na to, że przestrzeganie diety przeciwzapalnej może pomóc złagodzić objawy. Badania sugerują, że zapalenie odgrywa kluczową rolę w rozwoju trądziku różowatego.
Chociaż obecnie brakuje naukowych dowodów na skuteczność diety przeciwzapalnej jako leczenia trądziku różowatego, przyjęcie diety przeciwzapalnej może pomóc poprawić ogólny stan zdrowia i być może chronić przed cukrzycą, zespołem metabolicznym i otyłością.
Cynk
Badanie opublikowane wInternational Journal of Dermatology zbadali rolę siarczanu cynku u osób z trądzikiem różowatym. Po przyjmowaniu siarczanu cynku trzy razy dziennie przez trzy miesiące, uczestnicy mieli znaczny spadek aktywności choroby w porównaniu z tymi, którzy przyjmowali placebo. Jednak późniejsze badanie opublikowane w tym samym czasopiśmie nie wykazało większej poprawy nasilenia trądziku różowatego po doustnej terapii cynkiem w porównaniu z placebo.
Cynk, niezbędny mikroelement dla zdrowia człowieka, występuje naturalnie w żywności, takiej jak ostrygi, wołowina, płatki śniadaniowe, orzechy nerkowca.
Unikanie Trigger Foods
Pokarmy, które mogą pogorszyć objawy, obejmują gorące napoje i napoje, pikantne potrawy i alkohol.
Ponieważ uważa się, że niektóre pokarmy powodują uwalnianie substancji chemicznych, które rozszerzają naczynia krwionośne i powodują zaczerwienienie, niektórzy ludzie unikają tych pokarmów, próbując złagodzić objawy.
Jedną z metod identyfikacji nietolerancji pokarmowych jest dieta eliminacyjna i prowokująca, która polega na czasowym unikaniu niektórych pokarmów z diety (takich jak mleko lub żywność zawierająca gluten) przez jeden do dwóch tygodni, a następnie systematycznym wprowadzaniu ich do diety w celu odizolowania pokarmów, które powodować objawy. Zaleca się nadzór lekarza.
Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
Według badań opublikowanych w czasopiśmie Trądzik różowaty może być powiązany z pewnymi zaburzeniami trawieniaBritish Journal of Dermatology. Naukowcy przeprowadzili ogólnokrajowe badanie i odkryli, że częstość występowania celiakii, choroby Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, infekcji H. pylori, przerostu bakterii jelita cienkiego i zespołu jelita drażliwego (IBS) była wyższa wśród osób z trądzikiem różowatym w porównaniu z populacją ogólną. Wcześniejsze
Radzenia sobie ze stresem
Ponieważ stres jest uważany za częstą przyczynę zaostrzeń trądziku różowatego, techniki zarządzania stresem mogą pomóc w kontrolowaniu trądziku różowatego. Wcześniejsze
Podsumowanie
Aby uzyskać optymalne leczenie trądziku różowatego, ważne jest, aby współpracować z lekarzem w celu opracowania planu leczenia i nauczenia się żyć z tym schorzeniem. Ustalenie czynników wyzwalających, których należy unikać, zmian stylu życia i metod leczenia, które mogą pomóc w opanowaniu stanu może zająć trochę czasu.
.jpg)
