Czy stres powoduje rozwój, nawrót lub rozprzestrzenianie się raka piersi? Stres pojawia się, gdy dochodzi do popychania. Jeśli poczujesz jakąś siłę, presję lub żądanie na swoje ciało, umysł lub emocje, które powodują napięcie lub cierpienie, zareagujesz lub zareagujesz w jakiś sposób. Dla niektórych stres jest silnym czynnikiem motywującym, a dla innych może powodować objawy emocjonalne, psychiczne, a nawet fizyczne. Przyjrzyjmy się stresowi i zobaczmy, czy może on być czynnikiem ryzyka raka piersi.
Pojęcie raka piersi zawiera kilka różnych pytań. Czy stres powoduje raka piersi? Czy stres powoduje postęp lub rozprzestrzenianie się raka piersi? Czy stres zwiększa ryzyko nawrotu? Czy stres obniża przeżycie? I, co ważne, czy zmniejszenie stresu ma znaczenie?
Wiele z tych pytań pozostaje bez odpowiedzi, ale przyjrzymy się biologii stojącej za stresem i rakiem piersi oraz temu, co wiemy w tej chwili.
Co to stres?
Jakie są typowe czynniki stresogenne i jaka jest Twoja reakcja na stres? Istockphoto.com/Stock Zdjęcie © Milan MarkovicŻycie jest pełne możliwości stresu.Ponieważ stresory są tak różnorodne, możesz pamiętać o tej krótkiej liście typowych wydarzeń życiowych, które wywołują reakcje na stres, pamiętając, że stresujące zdarzenia mogą być zarówno dobre, jak i złe:
- Utrata bliskiego krewnego, przyjaciela lub zwierzaka
- Utrata współmałżonka na śmierć lub rozwód
- Małżeństwo
- Rozwód rodziców
- Utrata pracy
- Konflikty w miejscu pracy
- Kryzys ekonomiczny
- Ciężka choroba: własna lub bliskiego krewnego
- Relacje rodzinne i osobiste
Czy stres może powodować raka piersi?
Czy stres jest czynnikiem ryzyka raka piersi? Istockphoto.com/Stock Zdjęcie © dolgachov„Nie możesz powiedziećmnieNie miałemrak rozpadu- powiedziała Katherine Russell Rich w swojej książceCzerwony diabeł.Natrafiła na guzek piersi zaraz po rozwodzie i zdiagnozowano u niej raka piersi w stadium 4. Elizabeth Edwards pomagała mężowi w kampanii na wiceprezydenta, kiedy znalazła guzek w piersi. Możesz znać kogoś z podobną historią: po okresie chronicznego stresu lub znacznej straty, znalazł guzek i zdiagnozowano u niego raka.
Kojarzenie negatywnych emocji z rakiem piersi może wydawać się naturalne, ale naukowcy nie są pewni, czy i dlaczego organizm może być bardziej podatny na raka z powodu stresu.nie każdy, kto ma stres, choruje.Niektórzy ludzie wydają się być w stanie odstresować się lub walczyć bez narażania zdrowia.
W 2008 roku grupa izraelskich naukowców przebadała grupę kobiet poniżej 45 roku życia. Okazało się, że młode kobiety, które przeszły przez dwa lub więcej traumatycznych wydarzeń życiowych, miały wyższy niż przeciętny wskaźnik depresji i większą podatność na raka piersi. Im młodsza była kobieta w momencie kryzysu, tym większe było ryzyko raka.
Podobnie skandynawskie badanie wykazało zwiększone ryzyko raka piersi u kobiet, którepostrzeganeich życie było bardziej stresujące.
Badanie skandynawskie ujawniło ważną kwestię, którą należy wziąć pod uwagę podczas omawiania stresu. Występowanie stresu (na przykład, jeśli zsumowałeś punkty za rozwód, konflikt itp.) I postrzeganie stresu (jak zestresowana osoba się czuje) to odrębne kwestie. Niektórzy ludzie czują się bardzo zestresowani (postrzegają stres) z relatywnie niewielkimi obawami, podczas gdy inni wydają się być głównymi obiektywnymi stresorami bez poczucia „zestresowania”.
Stres, układ odpornościowy i hormony stresu
Uważa się, że stres może wpływać na układ nerwowy, hormonalny i odpornościowy. Przewlekły stres może osłabić układ odpornościowy, pozostawiając mniejszą odporność na choroby. W izraelskich badaniach kobiety, które reagowały na stres z optymizmem i duchem walki, wydawały się mieć ochronną zbroję emocjonalną, która wzmocniła ich obronę przed rakiem piersi.
Ważne jest, aby zrozumieć, że stres rzadko występuje w izolacji i być może niektóre z rzeczy, które ludzie robią, gdy są zestresowani, odgrywają rolę. Na przykład niektórzy ludzie jedzą więcej lub piją lub palą, gdy są zestresowani.
Czy stres może powodować nawrót lub rozprzestrzenianie się raka piersi?
Stressed Out Stock Zdjęcie. Technika upuszczania krwi / Flickr / CC przez 2.0Chociaż nie jesteśmy pewni, na jakim etapie jest inicjacja raka, wydaje się, że stres jest złym pomysłem dla osób, które chorowały na raka piersi.
Naukowcy przyjrzeli się temu z kilku punktów widzenia, aczkolwiek dotychczas głównie w komórkach w naczyniu lub u gryzoni.
Z biologicznego punktu widzenia miałoby sens, że stres może stymulować wzrost lub rozprzestrzenianie się raka piersi. Kiedy jesteśmy zestresowani, uwalniamy hormon zwany noradrenaliną, jeden z naszych „hormonów stresu”. Z kolei noradrenalina może stymulować zarówno tworzenie nowych naczyń krwionośnych przez nowotwory (angiogenezę), jak i przyspieszać przerzuty (rozprzestrzenianie się raka). Inne badania dotyczące czegoś, co nazywa się „aktywnością telomerazy”, sugerują również, że może istnieć biologiczne podłoże stresu ułatwiającego nawrót lub rozprzestrzenianie się raka.
Czy to przekłada się na żywe stworzenia? W przypadku myszy, które zostały umieszczone w symulowanym stresującym środowisku, ich guzy były bardziej podatne na rozprzestrzenianie się.
Badania na ludziach wydają się również wskazywać nieprzyzwoity palec na stres, chociaż trudniej jest wyodrębnić czynniki zakłócające. W dość dużym badaniu kobiety z niektórymi typami raka piersi żyły dłużej, jeśli brały udział w zajęciach polegających na redukcji stresu uważności.
Na koniec wiemy, że stres może powodować bezsenność. Dowiedzieliśmy się również, że bezsenność może być niebezpieczna dla osób, które chorowały na raka, ponieważ wiąże się z niższym współczynnikiem przeżycia dla kobiet z niektórymi typami raka piersi.
Jeśli miałaś raka piersi i po rozważeniu tego odczuwasz panikę, nie przejmuj się. Tak, wydaje się, że stres jest niezdrowy dla tych, którzy mieli raka. Jednak dowiedzieliśmy się również, że po drugiej stronie stresu pourazowego, którego doświadcza wiele osób, które przeżyły raka, istnieje również coś, co nazywa się potraumatycznym wzrostem. Rak naprawdę może zmienić ludzi na lepsze!
Przetrwanie na stres i raka
A co ze stresem i przetrwaniem? Czy jakiekolwiek badania dotyczyły wpływu stresu nie tylko na wywołanie raka lub jego nawrotu lub rozprzestrzeniania się, ale także na przeżycie?
Z intuicyjnego punktu widzenia wydaje się, że uczucie stresu zaszkodziłoby przetrwaniu, ale czy badania mówią? Drugie pytanie: czy zmniejszenie stresu w życiu może wpłynąć na to, jak długo będziesz żyć z rakiem piersi?
Jest to trudny temat do zbadania dla naukowców i jak dotąd brakuje dobrych badań.
Stres i życie z rakiem - znajdź równowagę
Uważność i zdrowy tryb życia to coś więcej niż tylko zmniejszenie ryzyka raka piersi. Istockphoto.com/Stock Zdjęcie © MariaVuJest taki stary dowcip, który są jedynymi ludźmi, którzy mająbez stresuto ci, którzy mieszkają na cmentarzach. Ale stres jest normalną częścią życia, na którą wszyscy reagujemy w różny sposób, w zależności od naszej osobowości, pochodzenia i sytuacji. Chociaż stres może dostarczyć ogromnej motywacji dla niektórych osób, może powodować problemy zdrowotne, takie jak bóle głowy, cukrzyca, choroby serca, otyłość, problemy z zębami i wrzody dla innych.
Naukowcy nie są do końca przekonani, że stres powoduje raka, ale z pewnością może obniżyć jakość życia. Dowiedz się o innych korzyściach płynących z radzenia sobie ze stresem i zdrowego trybu życia. I zobacz, czy możesz pracować na co najmniej jeden z tych 25 sposobów zmniejszyć stres już dziś.
