Trzy typy Dosha Metabolic Types w Ajurwedzie

Według Ajurwedy (formy medycyny alternatywnej, która powstała w Indiach), rzeczy składają się z pięciu podstawowych elementów: przestrzeni / eteru, ognia, wody, powietrza i ziemi. Elementy te łączą się, tworząc trzy typy metaboliczne, które nazywane są również doszami.

Dosza Vata to połączenie powietrza i przestrzeni, dosza pitta to połączenie ognia i wody, a dosza Kapha to połączenie wody i ziemi.

Dominant Doshas

Uważa się, że ludzie rodzą się z kombinacją dosz. Zwykle występuje jedna lub dwie dominujące dosze, które określają nasze cechy fizyczne, psychiczne i emocjonalne.

Dominująca dosza jest powodem, dla którego na przykład jedna osoba może nie tolerować wilgoci lub tłustych potraw, podczas gdy inna osoba może nie reagować na nie.

W Ajurwedzie każda dosza rozwija się zgodnie z określoną dietą, stylem życia i reżimem ćwiczeń. Brak równowagi między doszami można skorygować, zmieniając dietę i czynniki związane ze stylem życia. Brak kontroli może prowadzić do choroby. Ajurweda może ocenić osobę na podstawie wywiadu osobistego i rodzinnego oraz badania fizykalnego.

Brak równowagi dosha

Kolor języka osoby może sugerować, że ma ona nierównowagę dosha. Na przykład biaława nalot na języku może wskazywać na gromadzenie się śluzu i brak równowagi w Kapha Dosha.

Każda dosha jest również związana z innym rodzajem pulsu. Ajurweda ocenia sześć punktów pulsu na każdym nadgarstku (trzy powierzchowne i trzy głębokie).

Podczas oceny ajurwedycznej obserwuje się również oczy i paznokcie. Jeśli białka oczu są czerwonawe, a paznokcie są średnio różowe, może to sugerować pitta dosha.

Charakterystyka Three Doshas

• Vata dosha: smukła o wybitnych rysach, nastrojowa, impulsywna, entuzjastyczna.Dosza ta jest związana z jelitem grubym, miednicą, kośćmi, uszami, udami i skórą.
• Pitta dosha: średniej budowy, proporcjonalna, stabilna waga. Ta dosha jest związana z jelitem cienkim, żołądkiem, gruczołami potowymi, oczami, skórą i krwią.
• Kapha dosha: Solidny, ciężki, mocny, z tendencją do nadwagi. Ta dosza jest związana z płucami, klatką piersiową i płynem rdzeniowym.

Praktykujący aryuweda może dostarczyć bardziej szczegółowej analizy i zrozumienia dosh oraz tego, jak określić twoje.