Autyzm i przeciążenie sensoryczne

Osoby z autyzmem są często bardzo wrażliwe na otoczenie. To oczywiście oznacza różne rzeczy dla różnych osób z widma. Ale generalnie osoby z autyzmem mają niezwykle delikatne systemy sensoryczne, co oznacza, że ​​ich zmysły (wzrok, słuch, dotyk, węch i smak) mogą być łatwo przeciążone. Co jest jeszcze trudniejsze, osobom z autyzmem może być trudno „po prostu ignorować” informacje sensoryczne, gdy tylko się pojawią.

Tak więc, w przeciwieństwie do osób z typowymi systemami sensorycznymi, osoby z widma mogą nie być w stanie na przykład zauważyć włączającego się alarmu samochodowego, a następnie zdecydować się go nie słuchać.

Wyzwania sensoryczne w autyzmie

Niektóre z wyzwań środowiskowych, które mogą negatywnie wpływać na osoby z autyzmem, obejmują:

• Fluorescencyjne światła, które migoczą i / lub brzęczą
• Pachnie środkami czystości, nowymi dywanami, perfumami, niektórymi produktami spożywczymi i wodą kolońską
• Powiewające zasłony, plakaty i inne draperie
• Uporczywe odgłosy, takie jak ogrodnicy koszący trawniki lub dmuchanie liści, dzieci płaczące, a nawet gruchające, szczekanie psów na zewnątrz, tykanie zegarów, kapanie wody, hałas uliczny itp.
• Żywność i materiały o określonych teksturach (różnią się one w zależności od osoby, ale śliskie, lepkie potrawy i materiały, takie jak klej, żele itp., Są często problematyczne)

Zaskakujące jest, że niektóre osoby z tego spektrum są niedowrażliwe, co oznacza, że ​​mają niską reakcję na bodźce sensoryczne i często pragną wrażeń. Może to prowadzić do stymulacji w postaci trzepotania, stymulacji lub innych powtarzających się zachowań.

Jeszcze bardziej zaskakujące jest to, że wiele osób w widmie może być pod pewnymi względami nadwrażliwych (na przykład niezdolnych do zniesienia głośnego hałasu), ale u innych może być hipowrażliwych (na przykład potrzebujących fizycznych wrażeń, aby poczuć spokój).

Zmysłowa „regulacja”, czyli poczucie, że doświadcza się odpowiedniej ilości bodźców zmysłowych, jest ważna dla komfortu fizycznego i psychicznego.

W rzeczywistości, według wielu badań, rozregulowanie zmysłów jest jednym z głównych powodów, dla których osoby z autyzmem, nawet osoby dobrze funkcjonujące, które są w stanie poradzić sobie z wieloma formami stresu, mają tendencję do załamania lub nie są w stanie poradzić sobie z zupełnie zwyczajną sytuacją.

Wyzwania sensoryczne poza autyzmem

Jeśli jesteś osobą z normalną regulacją sensoryczną, możesz mieć trudności ze zrozumieniem, dlaczego ktoś wymknąłby się spod kontroli w wyniku migotania świateł lub głośnych dźwięków. Dopóki nie postawisz się na miejscu tej osoby, przypominając sobie, kiedy miałeś podobne doświadczenie. W końcu każdy ma swoje ograniczenia sensoryczne, nie tylko osoby z autyzmem.

Według raportu z 2018 roku opublikowanego wJAMA Pediatrics,jedno na sześć dzieci ma trudności z przetwarzaniem sensorycznym, powodując częste załamania, które rodzice czasami mylą z napadami złości lub złym zachowaniem.

Nawet dorośli, którzy nauczyli się odfiltrowywać bodźce, mogą czasami być przeciążeni. Weźmy jako przykłady następujące sytuacje:

• Jest gorąco i wilgotno, pocisz się i jesteś nieszczęśliwy. Siedzisz na werandzie, próbując złapać bryzę, kiedy dziecko zaczyna płakać ... sąsiad podkręca muzykę ... albo samochód zatrzymuje się przed twoim domem z ryczącym basem w radiu. Nagle wzrasta ci ciśnienie krwi i nie możesz się doczekać walki.
• Odwiedzasz centrum handlowe w okresie świątecznym. Odwiedzając ulubione sklepy, przytłacza Cię liczba ludzi, hałas i wszechobecna świąteczna muzyka. Wychodzisz ze sklepów, by odetchnąć, i zdajesz sobie sprawę, że miejscowy zespół licealny zaczyna teraz grać kolędy na boisku. Twoja głowa ma wrażenie, że zaraz wybuchnie.
• Na przyjęciu spotykasz przyjaciela znajomego. Z jakiegoś powodu ten przyjaciel wydaje się nie mieć pojęcia o przestrzeni osobistej. Starasz się być uprzejmy, gdy on / ona stoi dwa cale od twojego nosa, głośno opowiadając historię swojego życia. Odsuwasz się, a on / ona idzie z tobą. Aby uciec, udajesz straszny ból głowy i uciekasz do łazienki.

Zrozumienie wyzwań sensorycznych jest ważnym krokiem w kierunku pomocy osobie z autyzmem w stworzeniu wygodnego środowiska. Jest to również ważne narzędzie do zrozumienia zachowań i pomagania osobie z autyzmem w planowaniu i zarządzaniu reakcjami na napady sensoryczne, których wszyscy doświadczamy każdego dnia.