PIELĘGNACJA WŁOSóW PODCZAS CHEMIOTERAPII

Rodzaj wypadania włosów towarzyszący chemioterapii

Wypadanie włosów wywołane chemioterapią nazywa się łysieniem anagenowym, które jest rozproszonym wypadaniem włosów w wyniku ekspozycji na lek toksyczny dla macierzy włosa. Podczas gdy niektórzy ludzie z rakiem doświadczają widocznego przerzedzenia włosów, w tym brwi i rzęs, inni będą mieli całkowitą utratę włosów.

Stopień utraty jest często bezpośrednio związany z rodzajem stosowanych leków chemioterapeutycznych, stosowaną dawką i częstotliwością ich podawania; wyższe dawki są związane z poważniejszymi stratami.

Niezależnie od tego, czy po prostu zauważysz więcej włosów na szczotce, czy kępki wypadają pod prysznicem, wypadanie włosów może być niszczące emocjonalnie - szczególnie dla kobiet - i wsparcie ze strony bliskich jest w tym momencie kluczowe. Oprócz wpływu leczenia na włosy, chemioterapia i radioterapia mogą również siać spustoszenie na skórze, utrudniając pielęgnację skóry głowy.

Na szczęście istnieje wiele kroków, które możesz podjąć, aby czuć się bardziej komfortowo podczas terapii i mieć pewność siebie i swojego wyglądu. Pamiętaj, jesteś częścią ogromnej społeczności kobiet, które przechodzą i przeszły przez te wyzwania i które prawdopodobnie czuły dokładnie to, co czujesz teraz.

Jak obchodzić się z włosami, gdy wypadają

Wypadanie włosów w wyniku chemioterapii ma dwie formy: łamanie się włosów i rzeczywiste wypadanie włosów. Chociaż nie ma dobrego lub złego sposobu na pielęgnację skóry głowy, istnieje wiele pomocnych sugestii.

Zapytaj swoich pracowników służby zdrowia o leczenie „zimną czapką”: Niektórzy pacjenci stosują tę szeroko stosowaną w Europie terapię, aby chronić włosy. Zamraża skórę głowy, zmniejszając wpływ chemioterapii na włosy na skórze głowy i spowalniając wypadanie włosów. Chociaż wiele kobiet zgłasza świetne wyniki, ta metoda może być kosztowna.

Rób jak najmniej z włosami: ma to na celu zarówno zmniejszenie stresu psychicznego, jak i zminimalizowanie złamań i wypadania włosów, które wynikają z nadmiernego czesania, ciągnięcia lub układania włosów. Jeśli wolisz, możesz często myć i kondycjonować włosy, ale generalnie wystarczy umyć włosy raz lub dwa razy w tygodniu.

Delikatnie obchodź się z włosami: Podczas czesania używaj grzebienia o szerokich zębach. Możesz chcieć nosić na noc siatkę do włosów, która może zapobiec wypadaniu włosów w kępy na poszewce i konieczności czyszczenia ich rano.

Wybierz łagodne produkty do pielęgnacji włosów: wiele szamponów ma zapachy i agresywne chemikalia, które służą jedynie do wysuszenia już podrażnionej skóry. Natomiast odżywki mogą czasami być nadmiernie tłuste lub zawierać emolienty, czyli środki nawilżające, których po prostu nie potrzebujesz. Jeśli chodzi o oczyszczanie włosów, pierwszą zasadą jest uproszczenie. Jeśli twoje włosy się przerzedzają, użyj łagodniejszego szamponu, który jest delikatniejszy dla skóry głowy. Lekarze często zalecają szampon dla dzieci, który ma odpowiednią równowagę pH dla skóry suchej i objętej stanem zapalnym. Jeśli skóra głowy swędzi lub jest wrażliwa, zwykle pomocne może być wcieranie olejku dla niemowląt lub oleju mineralnego w skórę.

Zastanów się nad nową fryzurą: jeśli twoje włosy nie wypadły całkowicie, możesz rozważyć nową fryzurę, która nie wymaga tak dużo suszenia, kręcenia lub produktów do włosów. Na przykład strzyżenie pixie wymaga niewielkiej ilości produktu do włosów i pozwala na stylizację w dowolnym kierunku potrzebnym do ukrycia przerzedzających się plam. Niektóre kobiety decydują się golić głowy, aby wzmocnić swoją władzę nad swoim ciałem podczas leczenia raka, a także uniknąć konieczności oglądania wypadających włosów - i to też jest coś, co należy wziąć pod uwagę.

Pomiń farbowanie lub trwałą: Jeśli chodzi o zabiegi na włosy, lekarze prawie zawsze odradzają farbowanie lub trwałą ondulację podczas chemioterapii. Nawet jeśli nie wystąpi duża utrata włosów, chemioterapia może nadal uszkodzić łodygę włosa i spowodować sucha, swędząca, łuszcząca się skóra głowy. Może to prowadzić do nieprzewidywalnych rezultatów podczas farbowania lub trwałej ondulacji, a czasami może nawet przyspieszyć przerzedzenie włosów. Co więcej, ostre chemikalia prawie na pewno spowodują podrażnienie, którego nie potrzebujesz. Jeśli farbowanie włosów jest dla Ciebie naprawdę ważne, wybierz tymczasową / półtrwałą farbowanie włosów, które nie zawiera nadtlenku ani parafenylenodiaminy (PPD). Z drugiej strony, jeśli chcesz rozjaśnić włosy, prawdopodobnie najlepiej poczekaj, aż skończysz chemię, ponieważ te produkty do włosów prawie zawsze zawierają nadtlenek i wybielacz.

Co robić, gdy wypadnie

Wypróbuj perukę: chociaż może wydawać się, że to koniec świata, noszenie peruki może w rzeczywistości pomóc Ci poczuć się pewniej w miejscach publicznych - a obecnie do wyboru jest niezliczona liczba stylów i kolorów. Możesz nawet przyciąć i pokolorować perukę, aby dopasować ją do swojego naturalnego koloru i stylu. Plany ubezpieczeniowe często pokrywają koszt peruk dla osób poddawanych leczeniu raka, jeśli są przepisywane jako „protezy czaszki”. Są nawet organizacje, które zapewniają je za darmo. Jeśli zdecydujesz się ją nosić, zdobądź wkładkę do czepka aby pomóc wyeliminować część swędzenia. Możesz zamówić na stronie internetowej i katalogu American Cancer Society, „tlc ” Czula milosc®katalog odwiedzając www.tlcdirect.org lub dzwoniąc pod numer 1-800-850-9445. Możesz również poprosić swój zespół onkologiczny i innych pacjentów o zalecenia lub poszukać online lokalnych sklepów z perukami.

Noś chustę, aby chronić skórę głowy: jeśli nie czujesz się komfortowo w noszeniu peruki, załóż chustę, aby zapewnić ochronę przed słońcem, utrzymać skórę głowy w cieple i czuć się bardziej komfortowo. Kiedy jesteś na dworze i nic nie chroni skóry głowy, użyj kremu z filtrem UV o SPF co najmniej 30.

Słowo od Verywell

Chociaż włosy są ważne dla poczucia własnej wartości i symbolizują kobiecość w naszej kulturze, podczas walki z rakiem najważniejszą rzeczą jest pozostanie silnym emocjonalnie i psychicznie do walki. Twoje włosy najprawdopodobniej odrosną, a przede wszystkim cię nie definiują. Twoja siła poprzez przeciwności tak.