Być może najważniejszą rzeczą, którą należy zrozumieć, jeśli chodzi o menopauzę, jest to, że nie dzieje się to z dnia na dzień. W rzeczywistości dla większości kobiet jest to stopniowy proces, który trwa kilka lat. Te lata nazywane są okresem menopauzy. Większość twoich najgorszych objawów prawdopodobnie pojawi się w tych latach i może faktycznie ustąpić po przejściu menopauzy.
BSIP / Getty Images
Rzeczywista menopauza jest diagnozowana dopiero po pełnym roku od ostatniej miesiączki. Możesz przejść przez 11 miesięcy bez miesiączki, a następnie mieć krwawienie. Spowoduje to zresetowanie zegara diagnostycznego.
Teraz wyjaśnijmy, menopauza nie jest chorobą. Jest to normalna część procesu starzenia się kobiet. Wierz lub nie, ale Twój układ rozrodczy zaczyna się starzeć, zanim jeszcze się urodzisz, az biegiem czasu w jajnikach nadal będą tracić pęcherzyki i komórki jajowe (komórki jajowe). Tempo, w jakim to się dzieje, nie jest takie samo dla każdej kobiety. Dlatego twój wiek nie jest dobrym wskaźnikiem tego, czy jesteś w okresie menopauzy. Chociaż średni wiek menopauzy to 52 lata, rozpoznany przedział wiekowy to 40-58 lat. Tempo, w jakim twoje jajniki się starzeją i ostatecznie doprowadzają cię do menopauzy, zależy zarówno od genetyki, jak i ekspozycji środowiskowej.
Testy hormonalne mogą wprowadzać w błąd
Poziom hormonu uważany za potencjalnie pomocny w diagnozowaniu menopauzy to FSH lub hormon folikulotropowy. FSH jest wytwarzany przez przysadkę mózgową i odgrywa ważną rolę w cyklu miesiączkowym. FSH pobudza jajniki do produkcji estrogenu, a kiedy wytwarzana jest wystarczająca ilość estrogenu, sprzęga się z powrotem i obniża poziom FSH. Jest to częściowo podstawa Twojego regularnego cyklu miesiączkowego.
Ale kiedy dochodzi do przejścia menopauzalnego, a jajnik zmniejsza produkcję estrogenu, poziom FSH zaczyna rosnąć, próbując stymulować jajnik do wytwarzania wystarczającej ilości estrogenu, aby utrzymać cykl.
Rosnące poziomy FSH wskazują na zmniejszającą się czynność jajników. Ale dzieje się to z biegiem czasu, a poziom FSH i estrogenu będzie się nadal zmieniać. W latach przejściowych menopauzy poziom FSH jednego dnia może być wysoki, a następnego znacznie niższy, ale możesz nie mieć żadnych objawów. Możliwe jest również, że możesz mieć bardzo nieprzyjemne objawy z poziomami hormonów, które nadal mieszczą się w normalnych zakresach wartości.
Podsumowując, sprawdzanie poziomu FSH i innych hormonów w jajnikach u większości kobiet może być bardzo mylące.
Być może jedyną sytuacją kliniczną, w której poziom FSH jest pomocny, jest sytuacja, w której przeszłaś wcześniej histerektomię lub ablację endometrium. Ponieważ przestałaś miesiączkować z powodu operacji, nie możesz poprawnie określić, kiedy minął rok bez miesiączki.
Wszystko zależy od objawów
Jeśli chodzi o diagnozowanie i zarządzanie przejściem menopauzy, wszystko zależy od twoich objawów. Ważne jest, aby rozpoznać zmiany zachodzące w organizmie i omówić je z lekarzem. W zależności od nasilenia objawów możesz rozważyć opcje leczenia.
Nocne poty
Należy to do szerszej kategorii objawów naczynioruchowych, która obejmuje również uderzenia gorąca. Być może zauważyłaś, że w dalszej części cyklu miesiączkowego zaczęłaś budzić się przemoczona, nawet jeśli nie masz żadnych objawów dziennych. Może to być bardzo problematyczne, ponieważ zakłóca sen i może prowadzić do chronicznego zmęczenia. A jeśli dzielisz z kimś łóżko, może to dodać do problemu zupełnie inną warstwę.
Nieprawidłowy wzór krwawienia
Ze względu na zmieniające się poziomy hormonów spowodowane pogorszeniem funkcji jajników Twój cykl menstruacyjny stanie się nieregularny. Twoje miesiączki mogą stać się lżejsze i / lub rzadsze. Ten rodzaj zmiany wzorca krwawienia jest całkowicie normalny.
Ale czasami możesz mieć cięższe i lub częstsze krwawienie. Ważne jest, aby omówić ten rodzaj zmiany z lekarzem. Ze względu na zaburzenia równowagi hormonalnej w okresie menopauzy, niektóre stany macicy, takie jak mięśniaki macicy i polipy macicy, mogą stać się bardziej objawowe. Również w zależności od innych czynników ryzyka lub problemów zdrowotnych, lekarz może zasugerować dodatkowe badania w celu oceny tego rodzaju nieprawidłowego krwawienia.
Wahania nastroju
Może to być jeden z najbardziej niepokojących objawów przejścia menopauzy. Być może w przeszłości nigdy nie miałeś żadnych znaczących problemów z nastrojem, ale nagle poczujesz ogromny niepokój lub depresję. Możesz mieć wrażenie, że dosłownie tracisz rozum.
A może w przeszłości zmagałeś się z objawami nastroju i zauważyłeś ich pogorszenie. Może to być szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet, które miały wcześniej zaburzenia nastroju związane z hormonami lub zaburzeniami reprodukcyjnymi, takie jak depresja poporodowa lub przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD). Oczywiście nie pomaga to, że przejście menopauzy następuje w czasie wielu innych stresorów społecznych, takich jak praca, dzieci i starzejący się rodzice.
Niezwykle ważne jest, aby omówić te objawy z lekarzem. Nie cierp w ciszy i nie wstydź się tego, jak się czujesz.
Bóle głowy
U niektórych kobiet migrenowe bóle głowy mogą pojawić się po raz pierwszy w okresie menopauzy. Nie jest to zaskakujące, ponieważ wiele czynników, które uważa się za wyzwalacze, jest powszechnych w okresie menopauzy, w tym:
- Zaburzenia snu
- Zmiany nastroju
- Zmniejszanie poziomu estrogenu
Chociaż nie jest zaskakujące, że w okresie menopauzy mogą rozwinąć się normalne rodzaje bólów głowy, bardzo ważne jest, aby omówić z lekarzem wszelkie nowe bóle głowy lub wszelkie zmiany w typowych bólach głowy.
Wypryski skórne
Być może jednym z najbardziej frustrujących objawów, że przechodzisz przez okres menopauzy, są wypryski skórne. Nawet jeśli nie miałaś żadnych problemów ze skórą, gdy byłaś nastolatką, zmiany hormonalne związane z przejściem menopauzy mogą powodować problemy z trądzikiem.
Słowo od Verywell
Jeśli chodzi o ustalenie, czy przechodzisz okres menopauzy, nie skupiaj się na pogoni za liczbami. Jest to sytuacja kliniczna, w której objawy są znacznie bardziej wiarygodne w ustalaniu diagnozy i monitorowaniu reakcji na opcje leczenia. Posłuchaj swojego ciała i znajdź lekarza, który wysłucha Cię i pomoże Ci dobrze żyć w okresie menopauzy i później.
.jpg)
