Dzięki uprzejmości NightWare
Kluczowe wnioski
- Nowe urządzenie, NightWare, może pomóc powstrzymać koszmary u ludzi, którzy się z nimi zmagają.
- Urządzenie działa za pośrednictwem aplikacji i zegarka Apple Watch i jest dostępne tylko na receptę.
- Istnieją inne dostępne sposoby leczenia koszmarów sennych wywołanych przez PTSD.
Amerykańska Agencja ds.Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła nowe narzędzie do walki z koszmarami sennymi związanymi z zespołem stresu pourazowego (PTSD). Jest dostępny w postaci wyspecjalizowanego zegarka Apple Watch i aplikacji.
Urządzenie nazywa się NightWare i jest cyfrowym środkiem terapeutycznym wykorzystującym Apple Watch i iPhone'a, które są skonfigurowane i zalogowane zarówno w aplikacji, jak i na serwerze NightWare. Przez całą noc czujniki zegarka monitorują ruchy ciała i tętno osoby podczas snu. Dane są przesyłane do serwera NightWare i tworzą unikalny profil snu dla osoby, wyjaśniła FDA w komunikacie prasowym.
Dzięki analizie tętna i ruchu ciała NightWare może wykryć, czy dana osoba ma koszmar. A gdy NightWare wykryje koszmar, urządzenie wysyła wibracje przez Apple Watch, próbując zakłócić sen.
NightWare badano w 30-dniowym randomizowanym, kontrolowanym badaniu obejmującym 70 pacjentów. Pod koniec badania zarówno osoby z NightWare, jak i grupy kontrolnej poprawiły sen, ale grupa NightWare odniosła większe korzyści.
Pacjenci korzystający z NightWare otrzymają zegarek Apple Watch ze specjalnym oprogramowaniem, które należy nosić każdej nocy, gdy użytkownik planuje spać, mówi FDA. Nie należy go używać w innych sytuacjach, w tym podczas czytania w łóżku lub oglądania TV, ponieważ może wywoływać fałszywe alarmy.
„Sen jest istotną częścią codziennej rutyny człowieka. Jednak niektórzy dorośli, którzy cierpią na koszmar lub koszmary związane z zespołem stresu pourazowego, nie są w stanie uzyskać odpoczynku, jakiego potrzebują ”- powiedział dr Carlos Peña, dyrektor Biura Urządzeń Medycyny Neurologicznej i Fizycznej w Centrum Urządzeń i Zdrowia Radiologicznego FDA , powiedział w komunikacie prasowym. „Dzisiejsze zezwolenie oferuje nową opcję leczenia niskiego ryzyka, która wykorzystuje technologię cyfrową w celu zapewnienia tymczasowej ulgi w zaburzeniach snu związanych z koszmarami nocnymi”.
Co to oznacza dla Ciebie
Jeśli zmagasz się z nawracającymi koszmarami, porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwościach leczenia. Warto wypróbować NightWare - najpierw będziesz potrzebować recepty od lekarza.
Wibracje jako leczenie koszmaru
Według National Institute of Mental Health (NIMH), PTSD to zaburzenie zdrowia psychicznego, które rozwija się u niektórych osób, które były świadkami szokującego, przerażającego lub niebezpiecznego wydarzenia. , ale większość z nich dochodzi do siebie po tych objawach, mówi NIMH.U tych, którzy nadal mają problemy, można zdiagnozować PTSD. Jednym z najczęstszych objawów PTSD są koszmary.
U podstaw, leczenie NightWare jest proste: wykorzystuje wibracje do przerywania snu. „To ciekawy pomysł” - mówi Verywell dr W. Christopher Winter, badacz medycyny snu z Charlottesville Neurology and Sleep Medicine.
Nie jest jasne, dlaczego NightWare zdecydowało się na użycie wibracji, ale subtelność ruchów może być czynnikiem, mówi Winter, który jest również autorem The Sleep Solution: Why Your Sleep Is Broken and How to Fix It.
NightWare nie jest jedyną technologią, która wykorzystuje wibracje do wspomagania snu. Inteligentny pierścień o nazwie Thim również wykorzystuje delikatne wibracje, aby delikatnie wybudzić Cię ze snu jako narzędzie do leczenia bezsenności. Chodzi o to, twierdzi Thim, że wielokrotne zasypianie może sprawić, że będziesz lepiej spać.
Należy zauważyć, że wibracje NightWare raczej nie obudzą ludzi w pełni. „Wibracje są nastawione na niewielką ilość pobudzenia, wystarczającą, aby przenieść pacjenta ze snu REM do snu głębokiego” - mówi Verywell, MD Gail Saltz, profesor psychiatrii w NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine. „REM to jedyny etap snu, w którym śnimy. Wyjście ze snu REM kończy sen”.
NightWare nie jest przeznaczony do samodzielnego leczenia PTSD, podkreśla FDA - dodając, że powinien być stosowany razem z przepisanymi lekami na to zaburzenie i innymi zalecanymi terapiami w przypadku koszmarów związanych z PTSD.
Urządzenie jest dostępne tylko na receptę, coś, czym zima nie jest zachwycona. „Myślę, że to może być błąd, jeśli chodzi o zasięg” - mówi. Ogólnie jednak Winter mówi: „Widzę bardzo niewiele minusów poza potencjalnymi kosztami”.
Aktualne zabiegi na koszmary
Obecnie koszmary i koszmary związane z zespołem stresu pourazowego są leczone za pomocą kombinacji psychoterapii i leków, mówi Saltz, który prowadzi również podcast „Personology” z iHeartRadio. „Ale tradycyjnie stosowany lek - prazosyna - nie jest tak naprawdę lepszy od placebo” - mówi.
W niektórych przypadkach „przepisanie zakończenia na koszmary może mieć pewną skuteczność” - mówi, dodając, że nie jest to idealne rozwiązanie. „Omawianie snów jest pomocne w niektórych przypadkach, ale w innych może prowadzić do ponownej traumy”.
-is-used.jpg)
