Kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano u ciebie raka piersi, prawdopodobnie nie masz pojęcia, jak choroba zmieni twoje życie - tylko że tak się stanie. Prawdopodobnie napotkasz wyzwania, których nie przewidziałeś, a które mogą być obciążające zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Chociaż każdy inaczej doświadcza raka, są pewne zmiany, które są prawie uniwersalne. Wiedza na temat tego, czego się spodziewać na początku, może ułatwić radzenie sobie z leczeniem raka piersi.
RGStudio / Getty ImagesKorekty emocjonalne
Rak piersi najprawdopodobniej wpłynie na Ciebie emocjonalnie. Możesz czuć się zdradzony przez własne ciało i mieć poczucie, że straciłeś kontrolę nad swoim zdrowiem.
Daj sobie czas na przetworzenie szoku. Jeśli jesteś osobą optymistyczną, możesz to wytrzymać podczas leczenia. Ale w obliczu choroby zagrażającej życiu wielu ostrożnie łagodzi swoje poglądy. Uczucia strachu, złości i depresji są powszechne.
Większość ludzi nie przechodzi równomiernie przez kolejne etapy diagnozy zagrażającej życiu i od razu dochodzi do akceptacji. Zamiast tego możesz doświadczyć typowych etapów zaprzeczania, targowania się, złości i depresji. Niektórzy ludzie uważają, że dzienniki dotyczące ich podróży z rakiem są pomocne w przetwarzaniu ich uczuć na temat tego doświadczenia.
Zmiany w wyglądzie
Twój obraz ciała może się zmienić podczas leczenia raka piersi, podobnie jak postrzegają Cię inni. Twoje piersi mogą być ważną częścią Twojej kobiecej tożsamości; jeśli potrzebujesz operacji, może to wpłynąć na ich symetrię i spowodować blizny, zmiany kształtu lub utratę jednej lub obu piersi.
Badanie pacjentów z lumpektomią wykazało, że znaczna utrata symetrii może powodować zwiększony lęk przed nawrotem i większe ryzyko wystąpienia depresji. Możesz rozważyć rekonstrukcję piersi, protezę piersi lub poradnictwo, jeśli powoduje to u Ciebie niepokój.
Jeśli potrzebujesz chemioterapii, prawdopodobnie stracisz włosy i mogą wystąpić zmiany masy ciała. Peruki, szaliki i czapki mogą pomóc w radzeniu sobie z wypadaniem włosów. Możesz również przyjrzeć się noszeniu czapki chłodzącej, stosunkowo nowego urządzenia, które w niektórych przypadkach zapobiega wypadaniu włosów.
Dieta i ćwiczenia mogą być bardzo pomocne w utrzymaniu wagi i ogólnego stanu zdrowia.
Wyzwania fizyczne
Leczenie raka piersi często powoduje skutki uboczne. Jeśli masz promieniowanie, możesz spodziewać się zmian skórnych, pewnego zmęczenia i prawdopodobnie obrzęku w leczonym obszarze. Twój onkolog może pomóc Ci uporać się z tymi objawami, które z czasem powinny ustąpić.
Chemioterapia wpływa na całe ciało i powoduje szereg skutków ubocznych, w tym nudności, zmęczenie, zmiany chemo-mózgowe, zmiany skórne i paznokci, utratę apetytu, zmiany zapachu i smaku, objawy menopauzy i zaburzenia snu. Istnieją leki i strategie radzenia sobie, które pomogą Ci przezwyciężyć te tymczasowe objawy i ważne jest, aby pamiętać, że niektórzy ludzie mają niewielkie nudności lub nie mają ich wcale przy obecnych schematach profilaktyki.
Jeśli masz biopsję węzłów chłonnych, możesz być narażony na obrzęk limfatyczny. Ćwiczenia ramion mogą zmniejszyć obrzęk ramion.
Wpływ na płodność
Młode, płodne kobiety stoją przed szczególnymi wyzwaniami związanymi z leczeniem raka piersi. Chemioterapia i uzupełniająca terapia hormonalna mogą wpływać na płodność i planowanie rodziny. Wiele leków stosowanych w chemioterapii obniża poziom estrogenów i powoduje menopauzę medyczną. Możesz stać się czasowo lub trwale bezpłodny.
Jeśli nie miałaś dzieci lub nie ukończyłaś jeszcze swojej rodziny, leczenie może zmienić Twoje oczekiwania co do macierzyństwa. Pamiętaj, aby omówić te obawy ze swoim onkologiemprzedrozpoczęcie leczenia.Zapytaj o opcje dlazachowanie twojej płodności.
W przypadku kobiet po mastektomii możliwe jest karmienie piersią jedną piersią.
Zmiana ról w związkach
Jeśli zawsze byłeś głównym źródłem wsparcia dla swojej rodziny i przyjaciół - zwłaszcza jeśli masz tendencję do przejmowania wielu obowiązków domowych i opieki nad dziećmi - możesz zauważyć, że Twoje role i relacje zmieniają się podczas leczenia. Kiedy doświadczasz emocjonalnych i fizycznych zmian, być może będziesz musiał nauczyć się akceptować wsparcie i opiekę ze strony otaczających Cię osób.
Podobnie, jeśli ludzie zaczną się wycofywać, możesz się zastanawiać, dlaczego. Niektórzy ludzie, choć mili, nie są przygotowani do radzenia sobie z emocjami związanymi z rakiem. Możesz znaleźć nowych przyjaciół w grupie wsparcia dla raka lub ze współpracownikami i sąsiadami.
Seksualność i intymność
Rak piersi wpływa na każdy aspekt twojego życia - twoje ciało się zmienia, twoje leczenie zbiera żniwo, a nawet po wyzdrowieniu pozostają blizny. Podczas leczenia raka piersi może być trudno poradzić sobie z nowym romansem lub nawet długotrwałym związkiem.
Możesz pragnąć intymności i uczucia, ale z powodu chemicznie wywołanych wahań nastroju, niskiego libido, suchości pochwy i zmęczenia, seks może stać się wyzwaniem. Ćwicz efektywną komunikację ze swoim partnerem i zachowuj szczerość i rzeczywistość. W razie potrzeby poproś o pomoc swojego ginekologa.
Praca i finanse
Leczenie raka piersi może powodować stres finansowy. Skontaktuj się ze swoim ubezpieczycielem i upewnij się, że rozumiesz współpłacenia, składki ubezpieczeniowe i koszty leków.
Jeśli pracujesz w momencie postawienia diagnozy, zrozum, w jaki sposób przepisy federalne chronią Twoją pracę i jak możesz zachować ubezpieczenie zdrowotne w przypadku zwolnienia. Upewnij się, że znasz zasady dotyczące zwolnień chorobowych w swoim miejscu pracy i jak prowadzić dobrą dokumentację. Zachowaj rachunki na czas podatkowy - możesz skorzystać z odliczeń od podatku medycznego.
Pozytywna uwaga
Ważne jest, aby wiedzieć o zmianach, które mogą stanowić wyzwanie, ale ta rozmowa nie jest kompletna bez omówienia pozytywnych zmian, które może przynieść również Twoja diagnoza.
Eksperci dowiadują się, że wiele osób, które przechodzą terapię przeciwnowotworową, doświadcza czegoś, co określa się mianem „pourazowego wzrostu”. Oznacza to, że czują, że mają na przykład drugą szansę na życie i są bardziej skłonni do podejmowania ryzyka i spełniania swoich marzeń. Mogą również stwierdzić, że niektóre z ich relacji są silniejsze lub że zmotywują się do przyłączenia się do grupy ocalałej, aby nawiązać kontakt z innymi kobietami, które ją rozumieją.
Słowo od Verywell
Po zakończeniu leczenia raka piersi możesz chcieć odzyskać swoje stare życie. Ci, którzy specjalizują się w rehabilitacji raka, twierdzą, że zwykle zajmuje to około pięciu lat, zanim wrócisz do normy lub przynajmniej do „nowej normy”, w zależności od tego, jak intensywne było Twoje leczenie.
