Prawo Wolffa stwierdza, że kość rośnie i przebudowuje się w odpowiedzi na siły, które są na nią nałożone u zdrowej osoby. Po urazie kości, umieszczenie określonego naprężenia w kości może pomóc w jej przebudowie i przywróceniu normalnej, zdrowej kości. Twój fizjoterapeuta powinien zrozumieć prawo Wolffa, aby pomóc w prowadzeniu rehabilitacji po złamaniu lub złamaniu kości.
Jeannot Olivet / Getty ImagesJak prawo Wolffa odnosi się do fizjoterapii
Prawo Wolffa ma zastosowanie do fizjoterapii w leczeniu osteoporozy i po złamaniach. Jeśli masz osteoporozę, twoje kości mogą być kruche i słabe. Może to prowadzić do patologicznego złamania, najczęściej kręgosłupa lub biodra.
Jako nieleczniczy sposób leczenia osteoporozy zaleca się zwykle ćwiczenia obciążające i siłowe. Stopniowe i progresywne obciążanie kości może pomóc jej wyrosnąć na zdrową kość.
Jeśli doznałeś złamania, gojenie kości następuje po unieruchomieniu gipsem lub szyną. Po unieruchomieniu delikatny zakres ruchu i stres mogą pomóc poprawić ogólną wytrzymałość kości. Może to pomóc upewnić się, że kość jest w stanie tolerować obciążenia i naprężenia, które możesz napotkać podczas normalnych czynności funkcjonalnych.
1:10Najlepsze ćwiczenia w zapobieganiu osteoporozie
W jaki sposób niezbędny stres jest bezpiecznie odkładany na kości w PT
W fizjoterapii najlepszym sposobem na zwiększenie stresu poprzez kości są ćwiczenia. Ale po złamaniu kości mogą nie być w stanie tolerować energicznych ćwiczeń; zbyt duży stres podczas procesu gojenia może w rzeczywistości spowodować ponowne uszkodzenie złamanej kości. Dlatego zazwyczaj po złamaniu nosisz gips lub aparat ortodontyczny. Musisz chronić złamaną kość, gdy się goi.
Ale co, jeśli po złamaniu zostałeś unieruchomiony w gipsie lub temblaku? Jak możesz bezpiecznie zacząć przykładać odpowiedni nacisk na uszkodzoną kość, aby promować optymalne gojenie? Tutaj właśnie wkraczają wykwalifikowane usługi twojego fizjoterapeuty.
Twój PT może Ci pomóc, zalecając odpowiednie ćwiczenia, które dodadzą stopniowego i postępującego stresu do uszkodzonej kości. Na przykład po złamaniu kostki lekarz może zalecić, abyś nie obciążał przez kilka tygodni bezpośrednio po urazie. W tym czasie wczesna mobilizacja kostki może przynieść pewne korzyści. Twój fizjoterapeuta może przepisać bezpieczne ćwiczenia, które możesz wykonać, które będą delikatnie obciążać kości, pomagając jednocześnie zachować mobilność.
Gdy po złamaniu nastąpi gojenie, Twój PT może pomóc w zwiększeniu stresu poprzez gojenie się kości. Może przepisać ćwiczenia z częściowym obciążeniem i pomóc Ci przejść do ćwiczeń z pełnym obciążeniem. Kontrolując ten postęp, Twój PT może zapewnić bezpieczny powrót do optymalnej funkcji, szybko i bezpiecznie.
Specyficzny stres oznacza specyficzne przystosowanie kości
W grę wchodzi zasada SAID. SAID to akronim określający konkretne dostosowania do narzuconych wymagań. Oznacza to, że twoje ciało dostosuje się do wymagań, które stawiasz mu każdego dnia.
Jeśli ćwiczysz wiosłowanie, mięśnie i stawy specyficzne dla wiosłowania będą regularnie pracowały i dostosują się, aby pomóc Ci stać się lepszym wioślarzem. W przypadku przebudowy kości, określone obciążenia uszkodzonej kości pomogą jej dostosować się do przyszłych obciążeń i naprężeń. To jest podstawa prawa Wolffa.
Chociaż twój fizjoterapeuta może nie rozmawiać z tobą o prawie Wolffa, podstawowe zasady prawa pomogą ci pokierować twoją odwykiem.
Twój fizjoterapeuta może pomóc Ci w opracowaniu strategii rozpoczęcia obciążania kości po urazie i złamaniu lub jeśli masz osteoporozę. Może to zapewnić, że nastąpi właściwe gojenie i szybko i bezpiecznie powrócisz do normalnego funkcjonowania.
Słowo od Verywell
Złamana kość może być bolesnym i przerażającym doświadczeniem. Może sprawić, że poczujesz, że podstawowe zadania funkcjonalne są trudne. Twój fizjoterapeuta jest ekspertem, jeśli chodzi o pomoc w odzyskaniu mobilności po złamaniu. Jedną z ważnych zasad, których należy przestrzegać podczas odwyku, jest prawo Wolffa: kości rosną i przebudowują się w odpowiedzi na stres, jaki na nie kładziesz. Wszechstronny program PT i rehabilitacji może zapewnić szybki i bezpieczny powrót do normalnego stylu życia.
